...1.梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。2.鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵，不论揉、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...出一个“泡”字来，水要多，时间要长，最好再来点足底按摩。所以，每到入秋，超市里卖按摩洗脚盆的柜台就又火起来，足浴店不打折不促销，客人也一天天多起来。作为人的第二心脏，双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...海，有降气平喘利咽的作用，主治咳喘，咽喉疼痛。特效按摩：每天用食指指腹揉按列缺，每次1～3分钟，可治疗腱鞘炎、头痛等病症。秋季尤以养肺阴为主，故应滋阴养肺，可每天按摩列缺10～15分钟。文献摘要：《备急千金要...
词条中医学；经穴；针灸学；十五络穴；手太阴肺经经穴；络穴；腧穴学；特定穴；八脉交会穴；四总穴；穴位特效按摩；秋季养生要穴...可每日做数次。 3.摩耳法：可用大拇指沿顺时针方向按摩耳部12下，再沿逆时针方向按摩耳部12下，每日按摩数次。 4.弹后脑法：可用两手分别按摩两侧耳轮18次，再用两手的小鱼际(小指侧的掌缘)掩住耳道，将双手的手指...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...鼓？之后用拇、食二指捏揉耳廓，给您的耳朵来个“全身按摩”，相信它会更努力地工作的。练津法：这里的津液，主要指唾液，古人称为“金津玉液”，以示珍贵。古籍有“气是添年药，津是续命芝”的记载，足以说明津液对...
健康健康生活；养生保健；保健常识...着嚼，以防一边的肌肉过于发达。瘦脸方法大全三：指压按摩瘦脸脸部浮肿时，可以用按压拇指与食指间的合谷穴的方法缓解浮肿。瘦脸按摩手法有哪些?瘦脸方法大全四：保持正确的睡态姿睡眠不足，身体疲惫都能造成脸部浮...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...晨到户外锻炼就不合适了。不过，起床后做套“十步按摩操，同样能够舒筋活血、强身健体。特别是老年人，还可以起到防病治病的效果。下面就为大家介绍这套简便易行的保健按摩操：1.掌推任脉。任脉位于人体前正中线。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...要注意保暖。秋季瘦腿，预防秋膘的形成要怎么做呢?【按摩瘦腿】**足部按摩**足部被称为人的第二个心脏，那是因为在我们的脚掌上，布满了对应器官和内脏的穴位，当我们刺激这些穴位的时候，全身血液循环就会被激活，活...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...府，有降气化痰，宽胸利气的作用，主治咳嗽痰哮。特效按摩：用中指和食指指腹着力按压乳根穴，每天早晚各揉按3～5分钟，对乳痈、乳痛、乳腺炎、乳汁不足等具有很好的疗效。研究进展：治疗乳腺增生：根据报道，选乳根...
词条中医学；针灸学；经穴；足阳明胃经经穴；腧穴学；胸部腧穴；穴位特效按摩...1.梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。2.鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵，不论揉、...
健康健康生活；养生保健；保健常识