...去脂饮食的关键不仅在于减少有毒物质的摄入，还要注意如何饮食才有利于有毒物质在体内的代谢及排出。其一：每天一定要有足够的水分摄入，每日饮水量要达到2000毫升以上。充足的水分摄入可以增加每日的尿量，这样就可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，进行肾脏病相关检查，必要时还需要做肾脏穿刺活检。如何应对药源性肾损害？预防药源性肾损害，不仅应当注意预防西药可能引起的肾损害，对可能造成肾损害的中草药、中成药同样严加防范。需要说明的是，即便采用了下...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...部位有火，表现为大便干结、便秘、尿赤等现象。我们该如何灭“火”、防“火”一般来说，上火比较轻的话，可以依靠自身调节。比如增加室内湿度，改善饮食结构和生活习惯，不再吃辛辣食物，适当选择一些“甘寒”食品来...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...性比积极锻炼身体、睡眠更为充足的女性高出47%。但睡眠如何影响到癌症发病率尚未证实。“这还是一个初步的研究，但从机制方面有这种可能。”北京大学人民医院教授、中国睡眠研究会副理事长韩芳说，“睡眠不足可以引起...
参考资料医学教育；校园动态；北京大学医学部...、活动出现困难腿疼、腿麻、腿无力行走困难大小便异常如何保护好你的腰椎？海涌教授强调，预防是避免腰椎间盘突出症的关键。那么我们如何在生活中预防腰椎间盘突出症呢？如果能做到以下几点，腰椎间盘突出症就不会困...
健康健康生活；养生保健；保健常识...性比积极锻炼身体、睡眠更为充足的女性高出47%。但睡眠如何影响到癌症发病率尚未证实。“这还是一个初步的研究，但从机制方面有这种可能。”北京大学人民医院教授、中国睡眠研究会副理事长韩芳说，“睡眠不足可以引起...
健康健康生活；养生保健；保健常识...1日之后，整个北方地区早间气温都会在4度以下。降温天如何养生——防病篇降温，天气忽热忽冷，人们稍不注意就会染上疾病，感冒、上呼吸道感染、胃肠疾病是这个季节最为常见的疾病，那么该如何防治呢？预防呼吸道疾病...
健康健康生活；养生保健；保健常识...结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用冬季如何预防寒冷性荨麻疹是荨麻疹的一型，属于过敏性肌肤病。随着晚秋天节冷空气的来临和冬天寒冷天气的到来，寒冷性荨麻疹患者渐渐增加。其发病原因尚未完全明白，...
健康健康生活；养生保健；保健常识排毒，似乎一直是女性心中的一个结。所谓“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……如何在十年后依然保持青春？由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却依然很年轻。细节决定成败，健康亦是如此。女人要想保...
健康健康生活；两性手册；关爱女性