...也没有很好的睡眠，许多考生因考前过度紧张还常常发生失眠。即使有的考生能及时入睡，但其睡眠质量也不高，如睡眠不深、整夜做梦等。所以保证考生有足够的质量较好的睡眠是减轻其心理压力，提高学习效率的必要条件。...
健康健康生活；心理健康；校园专题...对酒精的需求，缓解戒断症状，减轻焦虑、敌意、应激、失眠和抑郁，以及增加活力，使之放松。这些治疗作用与酗酒的治疗目的恰好吻合。 目前，针灸戒酒的穴位刺激法以耳针为主，也有用体针戒酒的，为了提高效果，有...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；针刺疗法...床上出现肾阴不足，不能上济心火，致使心火偏亢而出现失眠、心烦、五心烦热、多梦等症状，就需要滋肾阴而降心火，使其成为水火既济的卦象，则病愈体壮。练功中杂念纷飞，调心不纯，心火不能下降于肾，不但练不出功夫...
词条医家；宋代；人物百科；医疗技术名...确的睡眠方法还包括以下几点，也就是国外一直提倡的“失眠行为学疗法”，简便易行，适用于各种类型失眠症的治疗。1.白天进行适度的体育锻炼，有助于加深睡眠；2.不在床上进行非睡眠活动，如看电视、工作、思考、阅读...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，时有震颤，自诉心烦、气急、胸闷、心悸、不思饮食、失眠等。2.2抑郁抑郁是以心境持续低落、疲惫不堪为特征的一种神经症。产生的原因是入院后与外界隔绝，能交流的人只有部分亲属，与医务人员的关系又认为是一种不对...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医学实践杂志；2004年第3卷第6期；临床护理...是帮助入眠的正确方法。起床时间比上床时间更重要对于失眠的人，最好的贴士就是固定起床时间。无论前一晚多晚才睡着，统一的起床时间有助于慢慢调节整个睡眠生物钟。两人同睡，互相督促夫妻中若有一方失眠，其实用不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、乳房胀疼等一系列身体和精神症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况称为经前期综合征。经前紧张综合征简称PMS，其症状通常在行经前7...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...愁眉不展，唉声叹气，焦急不安，忧心忡忡，不思饮食，失眠等等。3.1.3悲观心理当病情不见好转，特别是已行乳癌根治术的患者，在恐惧和焦虑的同时，由于受着难以言状的痛苦和不适，会产生强烈的愤怒。总认为自己的病情...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2007年第6卷第11期...光或畏声、视力障碍等前驱症状。许多病人可伴有头昏、失眠、焦虑或抑郁等症状。或为较频繁发作的头痛，头痛期间日常生活不受影响，可有疼痛部位肌肉触痛或压痛点，有时牵拉头发也有疼痛；经肩背部肌肉有僵硬感，捏压...
词条疾病；神经内科...后果耳鸣对病人的影响，根据影响程度的大小，其顺序为失眠、听功能障碍、头昏、注意力不易集中、情绪激动、焦虑、忧郁、孤独。为了了解耳鸣对病人的影响，最好列出问题表，让病人回答。但应注意因病人性格及心理状态...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代眼科学杂志；2006年第3卷第4期