...肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。TOP5.大豆--防止色素沉着于皮肤:大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。TOP6.肉皮--充盈皮肤：肉皮是富含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...对调节情绪大有益处，其次是土豆和牛肉。含钙的食物有大豆、菠菜、花生、芝麻、冬苋菜、海带、虾、奶类，也要多吃一些。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...性:“豆浆是一种老幼皆宜的液态营养品,不含胆固醇,含有大豆异黄酮、大豆卵磷脂等保健功能性成分,对心血管保健与抗癌方面有很好的功效,且容易被人体吸收,适合作为日常饮品。”为了向大家传递豆浆的重要营养保健功能,李...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康拼音：fǔzhú概述腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。腐竹是从锅中挑皮、捋直，卷成杆状，经过烘干而制成的。腐竹以颜色浅麦黄，有光泽，蜂窝均匀，折之易断，外形整齐的质佳。腐竹是豆制品的高档食品，该...
词条食疗；食材...吸收。据科学测试,鲜豆浆的消化吸收率高达95%,远高于煮大豆(65%)、全脂豆粉(80%)、脱脂豆粉(85%)等。中医认为,黄豆性寒,所以胃寒、脾虚,容易消化不良、腹胀、腹泻的人,不要多吃。另外,痛风患者尽量不喝豆浆。女性,特别是更年...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点。雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...葛根粉丝、葛根饮料等。据测定，野生葛根内含葛根素、大豆素、大豆甙等10.41%的总黄酮；含有氨基酸总量为5.21%，含有谷氨酸等17种氨基酸；含有铁、钙、锌、硒、锗等微量元素，近年来的科研还发现，葛根富含大量的异黄酮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...量的办法。牛奶还可以直接外用，但个别人有过敏现象。大豆——含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...此，平时我们要多吃健康的减肥食品，补充水溶性纤维、大豆蛋白、大豆异黄酮、香菇嘌呤、岩藻甾醇、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸等营养素。那么，吃什么降低胆固醇呢？小编为你推荐一下7款健康营养的减肥食品。【1...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...每天吸收的营养有30%都来自油，那显然，选对油很重要！大豆油大豆油是亚洲人最喜欢的食用油，含有非常丰富的维生素D和维生素E，以及抗衰老的不饱和脂肪酸。经常食用大豆油能增强免疫力，同时有助于保护心血管系统健康...
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