...人发胖，也为女士们所特别钟爱。加上富含蛋白质和大豆异黄酮的青豆（青豆是黄豆的姐妹，营养价值相仿），营养保健作用更为全面。提示：菇类质量需要特别关注，掺假木耳、变质香菇等绝不能食用。红色食物——洋葱芦笋...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...的吸收，同时大豆中含有“植物雌激素——大豆异黄酮，对于延缓女性衰老，保持轻松心态，维护身体健康有重要的作用。作者：
健康健康生活；运动健身；综合信息...类大约有一万种，具有代表性的有花色甙、儿茶素、大豆异黄酮等。在一项动物实验中，研究人员对小鼠注射蔬菜汁，然后观察白血球是否出现增加或者减少。结果表明，蔬菜中的大蒜、紫苏、元葱、生姜、卷心菜以及水果中的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人发胖，也为女士们所特别钟爱。加上富含蛋白质和大豆异黄酮的青豆（青豆是黄豆的姐妹，营养价值相仿），营养保健作用更为全面。提示：菇类质量需要特别关注，掺假木耳、变质香菇等绝不能食用。红色食物――洋葱芦笋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆中的异黄酮是一种类似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性。多食豆制品，特别是大豆制成豆芽后，还会产生一定量的维生素C，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性。食用方法：大豆中含有蛋白酶抑制剂、植酸等不利于消化的物质，直...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...滞者。9、大豆食品大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。含不饱和...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...疏松症，人的骨骼处于高度的新陈代谢中，这是大豆所含异黄酮在起作用，可抑制骨骼再吸收，促进骨骼健康;大豆还可防治贫血症，因为大豆对钙、磷、铁等矿质元素及多种维生素含量和吸收率都很高。豆世界，很缤纷一般我...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人发胖，也为女士们所非凡钟爱。加上富含蛋白质和大豆异黄酮的青豆(青豆是黄豆的姐妹，营养价值相仿)，营养保健作用更为全面。提示：菇类质量需要非凡关注，掺假木耳、变质香菇等绝不能食用。红色食物洋葱芦笋爆鸡心(...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康