...是小麦主要营养成分的“仓库”，B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。因此，不少专家认为，麦麸是最好的防癌食物纤维。2）...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...选。三文鱼是高蛋白、低热量的健康食品。此外,还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,还有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中,三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)。●营养亮点：低脂...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...。三文鱼是高蛋白、低热量的健康食品。此外，它还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，还有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中，三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)。营养亮点：低脂减...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。2）苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...开水能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。一片多种维生素复合片在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...含有丰富的维C、胡萝卜素、番茄红素以及钙、磷、铁等矿物质，不但能提供多种营养成分，还能保护免疫细胞。此早餐更适合精力不足、神形疲乏者。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...水能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。-一片多种维生素复合片在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...桑葚的营养丰富，含有大量葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质，宝宝吃了桑葚，可以起到生津止渴、养心益智、补血滋阴、润肠燥的功效。多吃桑葚的危害：宝宝如果大量进食桑椹后出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...。三文鱼是高蛋白、低热量的健康食品。此外，它还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，还有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中，三文鱼所含的Ω－３不饱和脂肪酸最多（每１００克三文鱼约含２７克）。营养...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...桑葚的营养丰富，含有大量葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质钙、磷、铁、锌、铜以及柠檬酸、苹果酸、鞣酸、果胶和珍贵的“花青素”等营养物质。花青素是强抗氧化剂，能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力，从而改善...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康