...可以尽快排出。假衰恐慌14：睡眠质量差睡不着、睡着了多梦、早晨起来没精神。我们的身体在睡眠中对身体自动修复，如果睡眠不佳，相当于每天身体“充电”都处于半饱状态，久之，会给身体带来各种“衰老貌”。逆转假衰1...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。10、露肩而睡：有些人睡觉习惯把肩...
健康健康生活；养生保健；保健常识...可以尽快排出。假衰恐慌14：睡眠质量差睡不着、睡着了多梦、早晨起来没精神。我们的身体在睡眠中对身体自动修复，如果睡眠不佳，相当于每天身体“充电”都处于半饱状态，久之，会给身体带来各种“衰老貌”。逆转假衰1...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。17、露肩而睡有些人睡觉习惯把肩露...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。露肩而睡有些人睡觉习惯把肩露在被...
健康健康生活；养生保健；保健常识...大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。16、露肩而睡：有些人睡觉习惯把肩...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。17、露肩而睡有些人睡觉习惯把肩露...
健康健康生活；养生保健；保健常识...明明睡得很好，但他第二天却觉得自己没睡着过。（5）多梦即失眠。很多人都有这样的误解：认为做梦了就是没睡好或没有进入深度睡眠。事实上科学实验证明：梦只出现在深度睡眠过程中，而能否记住自己做过的梦取决于觉...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2008年第7卷第4期...大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。17、露肩而睡有些人睡觉习惯把肩露...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...并对身体产生损害，出现不舒服的感觉，包括入睡困难、多梦、甚至做恶梦，梦中惊醒，还有易醒，早醒。失眠是除了疼痛之外，我们最常见的临床症状。研究的资料表明，女性和中老年更为多见。随着现在社会生活节奏加快，...
健康健康生活；养生保健；保健常识