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  • 秋天健身忠告之二:锻炼中有两忌

    ...渐进,切忌过猛。有的人觉得运动量大身体才能锻炼好,抵抗力才能增强,其实不然,运动跟吃饭睡觉一样,都是适度才好。运动量过大或过小都对健康没有好的影响,只有适当的运动才能起到健身防病的作用。不运动身体容易...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;健身
  • 做这10件事绝对让你变丑

    ...汗液,以散发体内的热量。睡着后,机体处于放松状态,抵抗力暂时下降。此时如果正值夜晚,气温下降,再遇冷风袭来,露水加身,容易导致头痛、腹痛、关节不适,并引起消化不良和腹泻。夜晚露宿还易被蚊虫叮咬,可能染...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 推荐四例秋季儿童营养食谱

    ...的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力;同时,补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗;适当补充含热量高的食物,增加热量抵御寒冷在食物的选择上可考虑增加一些像牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 炎夏女性保健

    ...,正常人的尿道末端都寄生有细菌,只是因为尿道上皮的抵抗力很强,加上每次排尿又可将细菌冲洗掉,故而相安无事。但在夏季,如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等使机体抵抗力降低,尿道和膀胱容易充血、肿胀,加上出...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;生活
  • 多睡一会多吃清热食物不必过早添衣

    ...忽冷忽热的刺激,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力和适应性就会随之降低,这时候容易出现一些肠胃病,患有慢性肠胃病的患者,往往会出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。加之饮食不当,这种不适的情况还会进...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 多睡多吃清热食物不过早添衣10原则

    ...忽冷忽热的刺激,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力和适应性就会随之降低,这时候容易出现一些肠胃病,患有慢性肠胃病的患者,往往会出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。加之饮食不当,这种不适的情况还会进...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 冠心病的饮食治疗

    ...的蛋白质。蛋白质是维持心脏必需的营养物质,能够增强抵抗力,但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化,能够加快新陈代谢,增加心脏的负担。有学者观察,过多的摄入动物蛋白,反而会增加冠心病的发病率。...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它
  • 美权威机构报告:过度使用转基因作物将威胁收益

    ...有耐草甘膦或者抵抗农业害虫的作用,或者对两者都具有抵抗力。美国是首个广泛采用转基因作物技术的国家,现在仍然占据全世界转基因作物种植量的大约一半。在拉丁美洲和亚洲部分地区,转基因作物也被广泛种植,但在欧...

    健康行业资讯;食品安全;转基因食品
  • 骨折术后患者低体温的原因分析与护理对策

    ...导致许多并发症发生,包括血液病、心脏病及对伤口感染抵抗力降低等,应引以重视。  1资料与方法  1.1一般资料选取2001年2月~2003年5月期间的手术患者共265例,男156例,女109例;年龄6~70岁。四肢骨折163例,脊柱、骨盆骨...

    参考资料合作平台;在线期刊;中华现代中西医杂志;2004年第2卷第12期;临床护理
  • 宝宝秋冬季精致菜谱举例

    ...童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力;同时,补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗;适当补充含热量高的食物,增加热量抵御寒冷。因此,在食物的选择上可考虑增加一些象牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿

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