...影响耐久力和工作效率;相反，两餐间隔时间太短，消化器官得不到适当休息，不容易恢复功能，又会影响食欲和消化。千万不能因为工作忙或一味追求体形美而不吃饭或拖延就餐时间。另外，尚需提及的是，白领女性参加陪酒...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食【摘要】因糖尿病是终身性疾病，漫长的病程及多器官损害和功能障碍使患者产生心理压力，出现焦虑不安，抑郁、失望等情绪，对治疗护理缺乏信心。所以要为糖尿病患者进行健康指导，通过调整心态，进行心理护理，严格控...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第6期...，相当于太极拳、气功，外炼形、内炼气，对全身组织、器官进行了一次“按摩”，使呼吸匀称、心境平静、血液循环加快、新陈代谢活跃、抗病能力提高。运用毛笔写字，对肩周炎、腰酸背痛、神经衰弱、精神萎靡、手臂发麻...
健康健康生活；关爱老人...高度饥饿感，影响劳动和工作效率；间隔时间太短，消化器官得不到适当的休息，会影响食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4至5小时，因此，两餐间隔4至6小时比较合适。4.先吃爱吃的食物。5.饭后别马上用脑。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的运动。3.健身不只是有氧运动：随着年龄的增加，人体器官也在衰老。因此，每天要进行30分钟的有氧心肺运动，但要适当增加力量、柔韧性及平衡能力锻炼。4.开始训练不要太快：健身训练欲速不达。多年不锻炼的人，可以从...
健康健康生活；运动健身；综合信息...养的宝宝：最重要的是不要使宝宝吃过量，以免加重水化器官的负担。一般的标准，出生时体重为3-3.5千克的宝宝，在1-2个月期间，每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的“反运动，可弥补“正运动的不足，使人体所有器官都处在锻炼之中。冷热交替：冬泳和夏泳、冷水澡和越野跑部是“冷热交替的典型运动。“冷热交替不仅能帮助人适应季节和气候的变化，而且对人的体表的代...
健康健康生活；运动健身；综合信息...现的一种生理现象，因为冬季气温较低，血管收缩，内脏器官和大脑的血流量增多，大脑的氧气供应也随之增多。而春天气温回暖，大脑供氧量随之减少，于是人容易犯困。然而需要注意的是，睡了很长时间，还是犯困，而且越...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...征。近年来，发现该疾病并发症多，可以累及一个或多个器官，临床表现多样化，症状不典型，较易造成误诊［1］。认真细致的观察及护理，有助于疾病的正确诊断及治疗。我院在2008年5月至7月共收治患者50例，现报告如下。1...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第17期...后再入浴。因为要消化吃下去的食物，血液会集中在消化器官，如果马上洗澡，血液就会扩散到全身，妨碍肠胃的功能，造成废气滞留体内，有时会压迫到心脏，是很危险的。庄博士建议的入浴方法是「三段式入浴法」。1.首先...
健康健康生活；养生保健；保健常识