...，最易形成结石。若通过食物搭配破坏这个比例，则结石可以防止,正确搭配是可以将菠菜搭配含钙丰富的芝麻、牛奶或鱼。二、豆苗绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...，最易形成结石。若通过食物搭配破坏这个比例，则结石可以防止,正确搭配是可以将菠菜搭配含钙丰富的芝麻、牛奶或鱼。二、豆苗绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。海带富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发；含有丰富的碘，能防治“粗脖子”病，还能促进新陈代谢，使人体组织的更新速度加快，人也显得年轻而...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；美容...坚实肉厚的大红枣，补血效果最好。红枣的吃法也很多，可以煲粥，可以做枣泥，也可以煮红枣莲子糖水，如果嫌麻烦，煮熟了直接吃也可以。“健康教主”马悦凌就给出一个方子：每天用10-15个红枣加水小火煮上十几分钟，吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...而且还避免了药物所产生的副作用，有些食物食用后不仅可以治病防病，而且还会起到美容的作用。同样一种药膳，对于不同的人，作用是不一样的，所以如果要用好药膳，应该很好地了解自身的体质，合理使用药膳，就可以达...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...白，低脂肪，低淀粉，多纤维及16种氨基酸等，经常食用可以减肥，尤其适合于形体肥胖的人。生姜：是菜肴的主要调味品，生姜含有挥发油、姜辣素、树脂、纤维、淀粉等成分。其中姜辣素对心脏和血管有一定刺激的作用，可...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...是医学信息上已经证实的。我有一位朋友希望自己的皮肤可以晒得健康黝黑，长期吃红萝卜与木瓜来加强，再跑去晒太阳，结果把肤色晒得黄黑黄黑的，有够神奇吧。所以如果你想美白又天天吃红萝卜和木瓜，就算保养到不行也...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...日常饮食当中，多添加一些美颜抗衰老的滋补食品，不仅可以美容养颜，同时还可以补血补钙，让女性由里到外透出健康活力。以下7类食物推荐大家多吃。养气补血的食物古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽...
健康健康生活；两性手册；关爱女性若有人对她说：“XXX是可以让你变得更美丽的妙方哦。”80%的女人就算是到了80岁也仍然愿意相信。不知道哪年哪月开始，酒桌上出现了男士善意劝女性朋友的那句流行语：“来，吃点猪蹄，美容啊！”甭管是否在减肥期的女性...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方