...质逐渐转变成酸性。改变酸性体质，首先要多运动，运动出汗会带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、番茄、菠菜、香蕉等。人们通常会认为酸的东...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...经常锻炼就会好得多啦。所以，每天做30分钟让你轻喘和出汗的运动，不要总是坐着不动。运动对改变怕冷和低血压的状况是非常好的。但要注意不要做那种让人喘不过气来的比赛性运动。这个温度下手脚冰凉的女孩子很多见，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...质逐渐转变成酸性。改变酸性体质，首先要多运动，运动出汗会带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、番茄、菠菜、香蕉等。人们通常会认为酸的东...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...接触到辣椒素后会更敏感，从而能感觉到食物的美味。爱出汗的人少吃辣辣味确实丰富了人们的饮食生活，但辣椒中所含的辣椒素、辣椒碱等辛辣成分是否有益还要因人而异。体质虚寒的人气血运行较慢，经常会有手脚冰冷、四...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...下肢外侧本经脉过处疼痛，足第四趾不用，足外侧灼热，出汗，怕冷等。作者：
参考资料医源资料库；中医词典；字母Z...负面影响。中医建议：1.对体质虚寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人，应选择偏温热性水果食用。如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。2.对实热体质者(平时易面色红赤，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...姜6片。患者晚8时服药，晚10时咽痛明显减轻，夜间未再出汗，晨2时病已去大半，早上7时服二煎，诸症若失，惟余轻度咳嗽，以三拗汤合止嗽散2剂收功。作者：孙宏新蒋艳玲河南省中医院
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...是肾阴虚，经常感到手脚心发热，心烦，夜间睡眠后容易出汗，口干舌燥，失眠多梦，再加上腰酸背疼，耳聋耳鸣，舌苔又不厚，是可以吃六味地黄丸的，但绝不能把六味地黄丸当做是补肾的万灵丹。比如，肾阳虚的人，在感到...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会起到相反的作用。穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。进补热量食物天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...负面影响。中医建议：1.对体质虚寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人，应选择偏温热性水果食用。如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。2.对实热体质者(平时易面色红赤，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康