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  • 仿生养生大益身心

    养生,但无定。当前养生盛行,方众多,有饮食养生、运动养生、休闲养生、旅游养生、生理养生、精神养生、保健品养生,甚至还有药物养生……举不胜举,这就需要根据个人的年龄、环境、条件、身心的...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 天隐子养生书

    拼音:tiānyǐnzǐyǎngshēngshū《天隐子养生书》为养生专著。又名《天隐子》。唐·司马承桢著。刊载于《夷门广牍》及《说郛》中。内容有神仙、易简、渐门、斋戒、安处、存想、坐忘、神解等八篇。书中所述导引,不咽气、...

    词条中医学;书籍;养生学
  • 纪晓岚论养生之道

    清代大学者纪晓岚,名昀,字晓岚,享年81岁,对养生之道颇有见解。在他的《阅微草堂笔记·如是我闻二》中记有这样一段故事。一个名叫冯巨源的教育官员,在山中遇到一位相传是生于元代的老人,他便向老者求教养生之道...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 提早养生!预防“老花眼”的九种方法

    中医把老花眼称为“能远怯近症”,意思是眼睛看远处较清楚,看近处模糊。祖国医学认为,眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑精气的濡养,而脏腑的精气均藏于肾,只有肾气足,肾精充沛,眼睛才能得到充分的营养,发挥正...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 八、痨瘵门

    〔原文〕一∶以两手着头上相叉,长气即吐之,坐地缓舒两脚,以两手外抱膝中,疾低头入两膝间,两手交叉头上十三通,愈三尸也。〔解说〕把两手交叉放在头上,长吸气即吐出。坐在地上,慢慢地伸展两脚,用两手从外边...

    中医古籍中医古籍;养生导引法;明;胡文焕
  • 推动中医学从“知其然”迈向“知其所以然”

    ...复治疗提供了理论依据。同时他还系统整理出“施氏12字养生功”“脊柱侧弯体疗操”“施氏脊柱平衡手”“整颈三步九”“整腰三步九”等导引操和推拿方,降低了骨退行性病变的手术率和复发率,并在全国得到推广...

    医药产业医药经济;中医药行业
  • 武当太极养生功

    太极养生初论一,精神论养精化气,养气化神,固根培本,养人身三宝,充人精神,发人智慧,使之,能为人所不能,能及人皆莫及,是谓太极养身,太极养身,则是掌握人身三宝,精气神自然变化的规律,修之炼之,而达到养...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;太极拳
  • 皇甫隆令

    精论养生寿逾百龄皇甫隆令,三国时人,年逾百岁。魏武帝曹操曾向皇甫隆令讨教养生之术·问他说:“听说您的年龄已超过了一百岁,但体力不见衰减,视力听力还正常,面色也十分健康,这是很值得庆贺的事。您都服食了些...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 九、胁痛门

    〔原文〕一∶卒左胁痛,念∶肝为青龙,左目中魂神,将五营兵,千乘万骑,从甲寅直符吏,入左胁下取病去。〔解说〕本段大意是突然左胁痛,可念∶“肝为青龙……”,用意念导气至左胁下,则病除。文中“青龙”、,‘...

    中医古籍中医古籍;养生导引法;明;胡文焕
  • 中医心理疏导六法调情志

    中医对心理的疏导与治疗,《内经》中论及许多,后世医家在实践中多有发微与体会。笔者体会,临床治疗神经系统疾病、消化系统疾病及女科疾病时,运用中医心理疏导配合中药治疗,能提高疗效,缩短疗程,且在亚健康人...

    健康健康生活;养生保健;中医养生

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