...、食禁等；药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等；传统的运动养生更是功种繁多，如动功有太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏、保健功等，静功有放松功、内养功、强壮功、意气功、真气运行法等，动静结合功有空劲功、...
健康健康生活；养生保健；中医养生...论有记载，并且对其功效赞誉有加。五、饮食平衡防秋燥传统养生文化认为：以形补形，以物补物。就是吃什么补什么。那么秋季就应吃肺补肺，但肺的功能太强，就很容易伤肝。再加上秋季本身就是肺的当令季节，如果再过补...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...减重效果事半功倍！MISSNEW健康体重管理系统特色1，走出传统减重观念的误区，不通过节食、挨饿、剧烈运动等极端方式减重；2，自有专业营养补充产品，配方科学合理、营养比例均衡、健康优质高效；作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...“返朴归真”、“顺应自然”、“贵柔”等主张，是我国传统养生保健的重要组成部分。1．清静无为：清静，在这里主要指的是心神宁静；无为指的是不轻举妄动。具体地说，就是《道德经》所说的“少私寡欲”。这种清静无...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，气和情畅，从而有效缓解压力。书法是我国特有的一种传统艺术，它以实用的文字来体现美感，从有形的笔画、结构和章法，来体现无形的神采、气韵及意境。“练习书法不但是一种艺术享受，还是‘纸上的太极，墨上...
健康健康生活；养生保健；中医养生据新华社电11月22日是传统二十四节气中的小雪。养生保健专家忠告，此时节天气阴冷晦暗，人的心情很容易受到影响，要谨防冬季“情感失调症”。养生保健专家张东生介绍说，调查发现，有些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...风和向阳的开阔地带，锻炼时间40分钟左右即可。在我们传统观念里，吃过午饭应该午睡一会儿。其实，在午后的2点到4点，人体运动能力达到高峰。而且此时阳光充足、温度适宜、风力较小，是锻炼的最佳时间段。不过，最好...
健康健康生活；养生保健；保健常识...证各种营养素的摄入。另外最好不要长期食用。吃法三：传统风味早餐早餐内容：油条、豆浆受欢迎原因：很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下，习惯了早上吃油条加豆浆的，不但口味上习惯了这种吃法，而且感情上也有多年...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的养生守则，其中的“一常便是“齿宜常叩。这种传统的中医养生治病方法，即便从现代医学的角度来探究，也是有科学依据的。牙齿的牙腔内有由血管等组织构成的牙髓，是牙的营养通道。牙所需要的营养在血液里，叩...
健康健康生活；养生保健；中医养生...学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。但是，你一定要避开一些进补误区才行。误区一盲目相信广告广告中，关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康