...“胃分歧则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食品。那么，毕竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食品会让你夜不能寐呢？８种食品帮你安眠某些食品能够起到安眠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食，可是身体还是被疾病威胁着，这时就需要考虑是不是你体内有窃取你健康的窃贼在作怪了。那么，是谁在扮演“窃贼”的角色呢?电脑“偷...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠呢？牛奶牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠呢?牛奶牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠呢？牛奶牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...关系确立之后，研究人员使用高科技监听技术监听老鼠在睡眠状态下大脑的活动情况，由于大脑处于睡眠状态，赛帕斯称，长期以来科学家认为睡眠时期是记忆巩固的最佳时机。研究小组在监听睡眠状态老鼠的大脑时的确听到了...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科...n-A（一种受觉醒刺激激活的神经肽）的减少程度与阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症（OSAHS）的严重程度相平行。近期，日本学者ShigeruSakurai等就CPAP治疗对OSAHS患者orexin-A的影响做了研究。该项研究包括了27名经CPAP治疗3－6个月的O...
参考资料行业资讯；临床快报；呼吸系统相关...今天心情不好吗？为什么看上去面色如灰？虽然很累，但睡眠质量却非常差。分析：长时间过度疲劳，皮肤处于半睡眠状态，吸收能力减弱，血液循环变慢，无法吸收护肤品中的保养成分。皮肤中的血红蛋白变少，使肤色看起来...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...路、吃饭、骑车、开会甚至跳舞时都会睡着，这种短暂的睡眠可能持续5到10分钟，之后人会比较清醒，但一天要发作几次的时候就要小心了。因为这种状况可能是患上了“发作性嗜睡”，不是单纯的春困那么简单。“发作性嗜睡...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...使供血减少，造成毛囊营养不良所致。专家同时还发现，睡眠时间的长短与脱发无明显关系，但是脱发可能与睡眠质量有关，晚上入睡时间的早晚与脱发有关。经常熬夜加班入睡较晚的人、经常失眠的人、没有午睡习惯的人也容...
健康健康生活；两性手册；体贴男人