...缓衰老，并能降低癌症和心脏病等疾病的发病风险。6、黑豆黑豆有豆中之王的美称。黑豆，主要产于印度、缅甸和巴基斯坦等国家，其含有丰富的蛋白质、维生素E、B群、钙、铁、亚麻油酸及卵磷脂等成分。7、核桃核桃号称长...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中，少放一点冰糖，再加一点凉开水，打碎，大功告成。黑豆我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。推荐：天...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...缓衰老，并能降低癌症和心脏病等疾病的发病风险。6、黑豆黑豆有豆中之王的美称。黑豆，主要产于印度、缅甸和巴基斯坦等国家，其含有丰富的蛋白质、维生素E、B群、钙、铁、亚麻油酸及卵磷脂等成分。7、核桃核桃号称长...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脸部过早出现皱纹的问题，驻颜延年。材料：瘦肉250g、黑豆20g、银耳15g、黄花菜(金针花)10g、桂圆5g、青皮5g、蜜枣2-3颗、生姜片2片做法：1、黑豆洗净后泡水3小时;2、金针花彻底洗净后以温水浸泡;3、银耳洗净后以温水浸泡;4、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的发质选择不同的食物进行进补。1.预防秃发的食物：取黑豆500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬尽、豆粒泡涨为度，取出后放在器皿上晾干，开撒少许细盐，存于瓷瓶内。每天66克，一日两次，用温开水送下。对早秃、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的发质选择不同的食物进行进补。1.预防秃发的食物：取黑豆500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬尽、豆粒泡涨为度，取出后放在器皿上晾干，开撒少许细盐，存于瓷瓶内。每天66克，一日两次，用温开水送下。对早秃、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...式。*烹饪前应长时间泡发，并多清洗几次以去除杂质。黑豆又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...冬瓜有去脂肪、去水肿作用，对减少脸部浮肿非常有效。黑豆黑豆和冬瓜一样，都是非常有效的瘦脸食物。另外，黑豆所含的钾元素能改善你体内的血液循环。经常食用黑豆对肾虚体弱、腰痛膝软、脸部浮肿、痈肿疮毒等症有良...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...净；入锅加入适量水和冰糖，煮至荸荠和甘蔗熟透即可。黑豆羊肉炖当归补血养颜暖身心经常逛超市的朋友会发现，到了初冬季节，不少食品、饮品乃至保健品中都加入了黑豆。黑豆蛋白质含量为49.8%，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，你可以买一些覆盆子酱做成你喜欢的各种点心。黑大豆黑豆加盐水煮熟，当作零食，就能很好地补肾养发。因为黑豆中富含大豆黄酮、大豆皂醇及各种蛋白质，维生素B族、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸，并且性味甘平很有补...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食