...。还可在医生指导下自制中药面膜，取等量赤芍、丹参、核桃仁、红花、白芨、僵蚕，碾成粉末，然后加上乳剂基质(如凡士林、羊毛脂等)，用来敷面，可增白淡斑。□记者王娅青作者：
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...10毫克。进补途径：富含维生素E的食物有杏仁、花生和山核桃。为了获得足够的维生素E，可以同时服用维生素E片。推荐菜式：●五彩虾仁：鲜虾仁过油后，“油爆”烹调，勾芡。此时虾爽脆，配上玉米、胡萝卜，鲜香可口。虾...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...的食物，适合清补甘温的食物，如鸡、鸭、鱼类、芝麻、核桃、花生、黑木耳等，同时配以甘润生津的果蔬，如梨、冬枣、柑橘等。同时，可配合一些清润滋补的药膳进行调理。下面，推荐几款食疗方：1、黑芝麻粥配料：黑芝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...10毫克。进补途径：富含维生素E的食物有杏仁、花生和山核桃。为了获得足够的维生素E，可以同时服用维生素E片。男性的蜜月进补调理方案推荐菜式：五彩虾仁：鲜虾仁过油后，“油爆”烹调，勾芡。此时虾爽脆，配上玉米、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出现尿频且尿量多，如24小时尿总量超过2500毫升，就要警惕糖尿病等病症的可能。另外，精神因素也可能引起多尿症，这种情况多见于中年女性，并伴有经...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...连用7-10天。75、长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。四、皮肤科76、皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...羊肉、牛肉、鸡肉，及干姜、辣椒、砂仁、草果、胡椒、核桃、怀山药、枸杞、红薯等。值得一提的是，“冬吃萝卜夏吃姜的养生法有一定道理，萝卜有顺气消食、止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、利大便等功效。在冬季人...
健康健康生活；养生保健；中医养生...冬养阳”的原则。具有生津润燥的食品：银耳、黑芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、甘蔗、梨、藕、乌骨鸡、豆浆等；秋季饮食宜“少辛多酸”，即少食辛辣刺激食品，多吃一些酸味水果和蔬菜，如苹果、石榴、葡萄、芒果...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...质，防止白内障。富含维生素e的食物有杏仁、花生和山核桃。单从日常饮食中很难获得足够的维生素e，幸好服用维生素e药片比较安全，即使大大超过美国营养标准推荐表所说的10毫克也无妨。圣路易斯大学医学院的生物化学专...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...质，防止白内障。富含维生素E的食物有杏仁、花生和山核桃。单从日常饮食中很难获得足够的维生素E，幸好服用维生素E药片比较安全，即使大大超过美国营养标准推荐表所说的10毫克也无妨。八、水(water)在所有的营养成分中，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人