...了牡蛎,瘦牛肉、瘦猪肉以及豆制品都是不错的锌来源。香蕉香蕉是一种快速的体力恢复剂,香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素,此外,香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持红细胞活力、增强人体免...
健康健康生活;两性手册;体贴男人...面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。香蕉不仅是上乘水果,也是解酒良药。在酒前生食1-3枚有解酒作用。中医古籍《日用本草》记载:香蕉,生食破血、解酒毒。除了上面这些水果,喝点芦荟汁,也有缓解醉...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...及吃早餐,应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果,如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样,饿的时候,就能随手取到一份强力早餐,为工作及时“加油”。3、必须睡足够的时间女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,...
健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿...欲不振、全身乏力等症状;橘子不宜与萝卜、牛奶同食。香蕉--清热解毒、助消化、滋补营养价值:香蕉香糯可口,含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质,能有效维护皮肤、毛发的健康,可以预防中风和高血压。...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食...肪,同食还能加速体内脂肪的分解,避免身材走样。6、香蕉香蕉对减肥相当有效,因为它热量低且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此常被人们误以为热量一定很高,其实不然。1根香蕉(净重约100克左右)的热量只有87卡而已,...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...成脂肪,同食还能加速体内脂肪的分解,避免身材走样。香蕉对减肥相当有效6、香蕉香蕉对减肥相当有效,因为它热量低且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此常被人们误以为热量一定很高,其实不然。1根香蕉(净重约100克左...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...皱、驻颜美容,有营养增白皮肤功效。李冰冰:蜂蜜酸奶香蕉面膜材料:半条快熟透的香蕉(捣烂),一匙蜂蜜,一小杯酸奶。方法:把它们混合到适当的黏稠度(避开眼部周围),放置在脸部5分钟,然后用温水洗净。功效:此款面...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。香蕉不仅是上乘水果,也是解酒良药。在酒前生食1-3枚有解酒作用。中医古籍《日用本草》记载:香蕉,生食破血、解酒毒。除了上面这些水果,喝点芦荟汁,也有缓解醉...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。重点介绍香蕉:香蕉性寒,有些胃寒的人可以把香蕉蒸着吃,早餐吃不错。作者:
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。香蕉不仅是上乘水果,也是解酒良药。在酒前生食1-3枚有解酒作用。中医古籍《日用本草》记载:香蕉,生食破血、解酒毒。除了上面这些水果,喝点芦荟汁,也有缓解醉...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康