陈皮的功效和作用

...溃疡。29.昆布海藻蚝豉羹蚝豉250克，昆布、海藻各150克，陈皮10克，红枣3个，马蹄粉50克。制作：①将蚝豉洗净切碎，把昆布、海藻、陈皮浸软，陈皮刮白;红枣去核洗净;把马蹄粉用水调溶待用。②把除马蹄粉外的各种用料放入...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

饮食+运动初夏保健养生方法

...鸭肉500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1片，陈皮5克，精盐、味精各适量。鸭肉、猪瘦肉洗净切块，冬瓜连皮洗净切块，荷叶洗净剪成小块。上四味与芡实、薏苡仁、陈皮一起放入沙锅中，加适量清水，先用大火煮...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；健身

中药茶饮四款奇效纤腿茶

...状做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。3.陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。4.三叶茶——清肝解毒\补充体力材料：食...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

菊科艾叶的功效与应用

...洗患处。还可用于脚癣(真菌)常泡洗。慢支陈艾叶10克，陈皮12克，水煎服，可止咳、祛痰、平喘。艾灸将艾叶加工成艾绒制成灸条、艾炷等，点燃烧灸，可使热气内注，具有温煦气血，透达经络疗治百病的作用。艾汤沐浴取艾叶...

健康药品天地；家庭药箱；辨药识药

...豆芽，认为它是最适合肥胖人进食的瘦身食品之一。5、陈皮陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，帮助消化、减少腹部脂肪堆积。6、乌贼乌...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

...正是腰和大腿！红豆减肥法红豆减肥法材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许具体做法：先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

...民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。红茶红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

...助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更有型起来！1.陈皮热量：278大卡(100克)陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌帮助消化，排除胃气，还可减少腹部...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

当心！孕期补血的三大陷阱

...鱼补血汤原料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。制作方法：1。鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。2。将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期

红辣椒青椒营养大ＰＫ

...分泌，增强食欲。此外青红二椒还有很好的药用价值，与陈皮同泡在酒里，可以治疗消化不良。红辣椒带有辛香味，能去除菜肴中的腥味，营养价值甚高，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效。除了含有丰富的胡萝卜素外，一根红...

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