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  • 女人减肥别“过火”太苗条易得10种病

    ...体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,这种营养缺乏使脑细胞受损严重,将直接影响记忆力,于是我们变得越来越健忘了。10、脱发人发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、、铜等微量元素。对身体过瘦的人...

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  • 冬季防治口腔溃疡小妙招

    ...病;内分泌变化;精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素;缺乏微量元素锌、、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素。要想根治口腔溃疡,根本的途径要从增强身体素质、提高免疫能力着手。专家建议,经常患口腔溃疡的人生活中...

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  • 专家介绍搭配食物高效吸收营养窍门

    ...的话,那他们所需要的所有营养素都能被吸收。但是,对缺乏维生素和矿物质的人群或营养学研究落后的发展中国家来说,研究营养素的生物利用度大有益处。元素的吸收—很多人都缺乏这种元素,极少数人导致贫血,变...

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  • 蛋白质不足导致掉头发黑芝麻加肉可补充蛋白质

    ...的。另一方面,营养不良也引起脱发。比如说,在明显缺乏蛋白质的情况下,头发不仅生长缓慢,还容易脱落,而且发质变差,头发变细、发脆、枯干、颜色变浅。这是因为,头发的本质是角蛋白,它就是一种蛋白质;头发黑...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 饭罪!减肥之饭后不能做的9件事

    ...的胶体或沉淀物质,长期下去可出现缺性贫血和蛋白质缺乏病。三、不要立刻吸烟。因为饭后胃蠕动加快,血循环增加,毛细血管扩张,促进烟中有害物质吸收,饭后吸烟,吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍,各位烟民注...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 早产的危害如何预防早产?

    ...。早产婴的肝脏发育不成熟,肝脏的酶系统发育不完善,缺乏维生素K,很易引起出血。早产婴的体温中枢发育不全,皮下脂肪少,体表面积相对较大,体温随外界环境改变而升降,一般体温较低,若没注意好保暖,可发生硬肿...

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  • 孩子还可以再长高吗?

    ...,对孩子的身高有一定帮助,真的是这样吗?事实上,因缺乏生长激素而导致的身材矮小者,只占很小部分,大部分患儿使用生长激素都是无效的,甚至还引起不良反应。因为,生长激素除了能促进生长外,还引起一系列代...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • “胶囊小姐”不可取

    ...,不对身体带来太大的伤害。但要注意的是维生素C,缺乏维生素C出现牙龈出血等坏血病的症状。但如果每天服用大剂量维生素C,还形成对该物质的依赖,一旦停用,可出现“反跳性“的坏血病。现在市面上比较流行的大...

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  • 推荐:依靠食疗健康养生对吗

    ...是这些人。这是什么问题?营养学家很快想到了维生素B1缺乏,因为维生素B1是主管神经健康的,缺乏的时候就发生末梢神经炎,以四肢最为明显。而且维生素B1和劳动量、能量消耗相关,劳动强度越大需要量也越多,再加上这...

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  • 是谁在“神化”维生素?过量或增大死亡风险

    ...。:只有孕妇或者月经量多的女人,以及被诊断为某种缺乏病(如贫血)的人才需要补充这种微量元素。补与药物、其他膳食补充剂和食品相互影响,有可能加重类似溃疡之类的疾病。(杨孝文)作者:

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