...的竞争作用，互有干扰吸收作用。钙、铁、锌都是以二价离子状态被吸收的，肠道吸收时它们之间会互相竞争，最好不要同时服用。给宝宝补钙要注意避免有些饮食和药物因素的影响如含草酸和植酸多的蔬菜会影响钙、铁等矿物...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...可与人体内游离的钙结合，使钙随尿液流失，影响体内钙离子平衡。因此建议，饮用咖啡时应搭配含钙量高的食物。在饮用咖啡时也应考虑时间的因素。白天可饮用稍浓或稍甜一些的咖啡，这样会使我们心情愉悦，以至于保持良...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素和性激素，适量食用，对增加性功能也有一定作用。钙离子能制激精子成熟，多吃一些富含钙的食物，对改善男子生殖能力会有一定的帮助。含钙丰富的食物能不同程度地改善男子的性功能和增强生精能力。虾皮、芝麻酱、海...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...胆汁中各种物质的平衡，不致因黏蛋白过多而与胆汁中钙离子和胆红素结合形成结石，还有利胆作用，阻止和预防胆结石形成，对胆囊炎患者有益。葱葱含有蛋白质、脂肪、糖、维生素、胡萝卜素、钙、镁和铁等。有兴奋神经，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...化为维生素D，将食物中的钙盐分解为易被人体吸收的钙离子，产生源源不断的原生钙，维持机体钙质平衡。其实，最好的补钙还是来自天然食物。如果你的宝宝还不算厌食，最好增加天然食物或奶补钙的比例。钙元素广泛而丰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃些主食，就能看到瘦腿的效果。不过也正是因为富含钾离子，所以又明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。4.红豆红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...啡因会使肾脏将血液中蛋白质上的钠剔除，同时也会将钙离子一起分离出去。另一个罪魁祸首是磷酸，它是可乐中的一种成分。研究表明，如果人体内磷所占的比率远远高于钙，则会使骨骼中的钙不断流失。虽然偶尔喝一次可乐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...甲状旁腺素，它是平衡人体钙含量的调节器，当饮食中钙离子含量高时，甲状旁腺素会通过尿液增加钙的排泄量；当饮食中钙含量过少时，会减少钙的排泄，一定程度上，是不会造成钙在人体内的囤积，更不会形成结石。贵阳女...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...每200毫升的牛奶中含有100毫升以上的钙,有丰富的钾和镁离子,还含有促进钙吸收的维生素D、乳糖和必需氨基酸等等,还有奶酪也是钙乳钙的良好来源。此外,也可以多食用鱼汤、大豆及制品、鱼虾类,对补钙也是有好处的。其次可以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...质量的改善，它们也是男子的补益食品。4．含钙食品钙离子能刺激精子成熟。多吃一些含钙丰富的的食物，对改善男子生殖能力有一定作用。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等。此外，韭菜、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康