...；5、加入青豆，调入适量盐和白胡椒粉即可。枸杞核桃豆浆核桃油含有不饱和脂肪酸及锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。有防治动脉硬化，促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。经常食用核桃，既能强健身...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...嫩的作用。桃仁牛奶芝麻糊，核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。3.带谷皮类食物随着体内过氧化物...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...作用。推荐：桃仁牛奶芝麻糊核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。TOP7带谷皮类食物抗斑指数：★★★...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。雪蛤豆浆汤丸补肾益精、润肺养阴的雪蛤膏配上豆浆煮成的芝麻汤丸，内有雪梨粒，清香又烟韧，对病后、产后虚弱，或因工作繁忙而导致健忘的人有奇效。海底椰炖雪梨海底...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...嫩的作用。桃仁牛奶芝麻糊，核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。3.带谷皮类食物随着体内过氧化物...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...钟，魔芋粉5克，加沸水100ml搅拌均匀饮用!一日3-4次!三、豆浆减肥法每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料--豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。4、喝豆浆可防“女性癌”美国癌症研究协会指出，常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。大连营养学会副秘书长、大连市中心医院营养科主任王兴国告诉记者，这是因为豆浆...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...象。食用整粒大豆其蛋白质吸收率大约65%左右，而加工成豆浆后吸收率可增长很多。所以，黄豆最好是做成豆浆或豆腐食用。可以早晨用豆浆机自己制作豆浆，晚上用豆渣蒸窝头，这样能够粗细粮互补。tips：不要用豆浆代替牛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以片大身厚，完整不碎，色黄白，有光泽为佳。七、雪蛤豆浆汤丸：补肾益精、润肺养阴的雪蛤膏配上豆浆煮成的芝麻汤丸，内有雪梨粒，清香又烟韧，对病后、产后虚弱，或因工作繁忙而导致健忘的人有奇效。八、海底椰炖雪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...被人体吸收，对健康会产生不良作用。误区十一：鸡蛋与豆浆同食。从科学的角度来说，豆浆不能煮鸡蛋是有一定道理的，因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物质，可抑制人体胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的吸收。而生鸡蛋的蛋白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康