饮食养生是养生的一个重要的养生方法，这就是食补，在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物，被他们以为美颜的黄金美食。灵根莲藕根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方补血好起色：桂圆红枣茶所需材料：红枣100克桂圆50克制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。养心美颜食物之桂圆：有养心安神、...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...阳气虚甚者，还可酌情选加黄芪、炙甘草、肉桂、当归等益气养血温阳。（二）肝肾两虚[主证]视近怯远，眼前黑花渐生。全身可有头晕耳鸣，夜眠多梦，腰膝酸软，脉细。[证候分析]肝肾两虚，精血不足，神光衰微，以致光华...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；中医眼科学；第十四章 其他眼病女人是因血而生，经、带、胎、产等生理特点使补血成了女人保证健康的一种宿命，而现代的饮食习惯与生活作息更让补血成为女人必做的“功课”。推荐食物：牛奶：养生名著《寿亲养老新书》里说：牛奶最宜人，平补血脉、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...0g，丹参750g，首乌750g，远志300g，石菖蒲300g。 功效：益气养血安神。 主治：失眠症。 用法：上方药用50%乙醇浸泡2次，每次1周，取出浸液加水稀释至40%浓度备用。用时加单糖浆稀释至20%浓度，每日3次，每次口服10ml...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问女人是因血而生，经、带、胎、产等生理特点使补血成了女人保证健康的一种宿命，而现代的饮食习惯与生活作息更让补血成为女人必做的“功课”。推荐食物：牛奶：养生名著《寿亲养老新书》里说：牛奶最宜人，平补血脉、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...形如狮子头，主要产地在云、贵、川。少量食用三七可以补血，大量可以活血化淤。用法：食用时把它捣碎，与鸡、肉一起炖。可以治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。天麻治疗作用：主要产于云、贵、川。它的功能为镇...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...成分：大枣、阿胶食疗作用：补脾和胃、益气安神、养血补血、滋阴润燥。怎么吃：阿胶和大枣都有养血和补血的作用，都很受女性欢迎。如今有人将这两种好东西结合成方便又美味的食物，就越发得到白领们的喜爱。事实上，...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...仁：甘平，养心血、安神、润肠通便。＊当归：甘辛温，补血、活血、止痛、润肠。＊石菖蒲：辛温，开窍、宁心安神。＊茯神：甘淡平，利渗湿、健脾、安神。＊大枣：甘温，补中益气、养血、安神。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...形如狮子头，主要产地在云、贵、川。少量食用三七可以补血，大量可以活血化淤。用法：食用时把它捣碎，与鸡、肉一起炖，可以治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。◆天麻治疗作用：主要产于云、贵、川。它的功能为...
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