...道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。一片多种维生素复合片。在现代女性中，为...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...消化负担。2、午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。3、睡姿应取头高脚低、右侧卧位。这样可以减少心脏压力，防...
健康健康生活；养生保健；保健常识...间，二氧化碳反流，空气质量并不好。另外，早晨人体的血液黏稠度较高，尤其是那些患高血压和心血管疾病的人，起早运动对身体很不利。但现在很多人工作较忙，只有早上有时间，所以还是有不少人选择早上锻炼。此时，就...
健康健康生活；运动健身；综合信息...消化负担。2、午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。3、睡姿应取头高脚低、右侧卧位。这样可以减少心脏压力，防...
健康健康生活；养生保健；保健常识...到疲惫，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，使之供给体能，散放热量，调节体温，增加耐力。但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。一片多种维生素复合片在现代女性中，为了...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...变学测定采用北京中世帝科学仪器有限公司生产的LG-R-80血液黏度仪）检查。统计学采用t检验。对照组也分别在常规治疗前及治疗1周后进行相同检查。3结果3．1临床疗效判定标准显效：咳、痰、喘等缺氧临床症状明显改善，水肿...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第8期...更多的汗，而且当水分补充不足时，还会因血容量不足和血液黏稠，诱发缺血性脑中风。二是血流量为散热所进行的重新分配，使有限的血液纷纷涌向皮肤，势必会造成大脑血流量的锐减，对于因心血管调节功能不良及因脑动脉...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...作用，可以常吃。3.多喝水，早晚各喝一杯白开水，保证血液不至于因缺水而过于黏稠，因血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。此外，女性可以适量吃醋，醋可以延缓血管硬化的发生。4.适量补充植物性...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...，赖氨酸和亮氨酸含量尤其高。近些年来发现，它能降低血液黏稠度，对心脑血管疾病有明显的预防作用。芋头饭：在大米中加点芋头，蒸成饭。芋头质地细软，易于消化，适合患有胃肠道疾病、结核病的人，以及老人、儿童食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康