...至汁稠为止。功效活血化滞，消脂，适用于肥胖者减肥。薏米烧鸡：土鸡1只，鸡肝、肫一副，薏苡仁50g，香附子lOg，调味品适量。鸡洗净后切块，与薏苡仁一起放入锅中，加满水，用武火煮至沸腾后即改用文火煮约l小时，取出...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...煮成粥，热温服。龙眼红枣粥养心补脾养血，滋补强壮。薏米红枣粥糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚，同煮成粥，食用时加适量白糖。常喝薏米红枣粥可以滋阴补血。蛋黄羹鸡蛋2个，取蛋黄打散。水煮开先加盐少许，入蛋黄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁最好与薏米按1∶5的比例一起熬粥，温热时喝；和猪肺一起炖汤，也有滋养缓和之效。当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。甜杏仁和烤过的大杏仁在超市和农贸市场都能买到，苦...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...容易入口，因此能增进食欲、消除紧张。甜味瘦身食物：薏米、大黄瓜、南瓜、白菜、菠菜、茄子、苹果、鱼类甜味增胖食物：甘蔗、糖、肉类甜味瘦身搭配：大黄瓜+苹果=助大小便通畅大黄瓜：减肥、美容、抗菌、增强免疫力...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...粥以大米最好。因为大米性味甘平，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合秋冬食用。还如玉米，纤维较粗，刚开始吃辅食的小宝宝不易消化，反而加重胃肠负担。误区二：不该添加味道厚重的食物还有...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...。中老年人低血压症，大枣20枚，太子参10克，山药30克，薏米20克，莲子10克，大米50克，有补中益气，健脾升压的作用。服用方法：将以上诸药洗净，与大米同煮为粥，早晚食用。神经衰弱患者，有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...煮成粥，热温服。龙眼红枣粥养心补脾养血，滋补强壮。薏米红枣粥糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚，同煮成粥，食用时加适量白糖。常喝薏米红枣粥可以滋阴补血。蛋黄羹鸡蛋2个，取蛋黄打散。水煮开先加盐少许，入蛋黄...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...宵。如果觉得只有燕麦食材太单调，也可以添加进等量的薏米。薏米除了有众所周知的美容功效，还有很好的饱腹感，更能促进水液代谢，预防、水肿。美国大杏仁很多营养专家都推荐美国大杏仁为夜间零食，不仅因为它食用方...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...宵。如果觉得只有燕麦食材太单调，也可以添加进等量的薏米。薏米除了有众所周知的美容功效，还有很好的饱腹感，更能促进水液代谢，预防、水肿。10.黄豆泥黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣，这可是绝不能浪费的好食...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...在日常饮食中，我们还要多吃健脾养胃的食物，如山药、薏米、莲藕、大枣以及各种豆类食物。当然，坚持体育锻炼也是一个不错的方法。除生活规律、按时吃饭睡觉、少吃生冷之外，还要多吃些健脾食物，如莲子、薏米、山药...
健康健康生活；两性手册；体贴男人