...和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。菊花茶：菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药房。温牛奶：睡前喝杯温牛奶有助于睡眠的说法早已众人皆知...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...如眼睛酸痛、电脑辐射伤害、身体机能减退。可自制枸杞菊花茶，即将枸杞、菊花与绿茶混合，用开水闷泡5分钟后饮用。因枸杞能滋养肝肾，菊花能提神明目，绿茶则可减轻辐射的伤害，非常适合经常面对电脑的上班族饮用。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...如眼睛酸痛、电脑辐射伤害、身体机能减退。可自制枸杞菊花茶，即将枸杞、菊花与绿茶混合，用开水闷泡5分钟后饮用。因枸杞能滋养肝肾，菊花能提神明目，绿茶则可减轻辐射的伤害，非常适合经常面对电脑的上班族饮用。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菊花性微寒，味甘苦，能够疏风明目，清热解毒。饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反应，脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。菊花茶与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：热水冲泡。清火排毒菊花茶清火、减肥最方便的饮品。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。原料：几朵干菊花。做法：直接以热水冲泡。作者：
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...酒精对身体的危害。另外，想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。菊花茶菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药茶...花：性微寒，味甘苦，能够疏风明目，清热解毒。饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反应，脾胃虚寒者和孕妇不宜饮用。（转载自《中国医药报》）作者：自动采集
健康行业资讯；健康快讯...简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。▲菊花茶与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可...
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