芝麻的作用与功效

六道丰胸菜保证有用

...，下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开，勾芡后即成。6.花生+黑芝麻营养师私房话：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

食疗法防治黄褐斑

...黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)(2)桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功...

健康健康生活；美容瘦身；汇花容；黄褐斑

餐桌上的8大满分食物

...时应先洗、后切、大火快炒，现吃现做，吃菜喝汤。六、芝麻配海带据现代营养学分析，芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，其中氨基酸含量十分丰富，含钙量为牛奶的2倍。芝麻含脂肪更为丰富，高达54%...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

孕妇如何从饮食上预防痔疮?

...重要。对痔疮有预防作用的食物主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动;红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

揭密11种美容茶的配方

...眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。乌发茶配方：黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量。用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶冲服。功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。驻颜残茶配方...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

五种食物吃掉你的黑眼圈

...蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。◆芝麻芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝...

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简单食疗除雀斑

...除面部色素斑，而且还有防治动脉硬化的作用。桃仁牛奶芝麻糊核桃仁30克，牛乳300毫升，豆浆200毫升，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...是十分有益的，会促进你的乳汁分泌。5、坐月子吃小米芝麻粥——补充丰富的营养并防治便秘芝麻特别是白芝麻，其中富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素e等多种营养素，本身就是一种分娩后滋补身体的佳品。如果把芝麻炒熟...

健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪

...加冷开水1000毫升，混合搅匀，为1日量，作饮料饮用。③芝麻50克研成粉状，再用适量蜂蜜充分搅和成硬团状，即可用温开水服下。性欲的促进剂——种仁各种果仁、种仁（如南瓜籽、芝麻、核桃仁等）是植物生命之源。种仁的...

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