...,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。6.花生+黑芝麻营养师私房话:花生与黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含...
健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY...黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)(2)桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功...
健康健康生活;美容瘦身;汇花容;黄褐斑...时应先洗、后切、大火快炒,现吃现做,吃菜喝汤。六、芝麻配海带据现代营养学分析,芝麻含有人体所需的多种营养素,其蛋白质含量多于肉类,其中氨基酸含量十分丰富,含钙量为牛奶的2倍。芝麻含脂肪更为丰富,高达54%...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...重要。对痔疮有预防作用的食物主要有:紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。紫菜:含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁,能促进肠胃运动;红小豆:与当归合煎,可治疗痔疮便血、肿痛。单独...
健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕期饮食...眉。长期使用可使眉毛浓密,富有光泽。乌发茶配方:黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量。用法:黑芝麻、核桃仁拍碎,加糖10克,用茶冲服。功效:乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。驻颜残茶配方...
健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤...蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。◆芝麻芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...原料:鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。调料:盐、鸡精、香油、鲜味汁。做法:1、将鲜鲤鱼片成薄片,整齐地码入盘中;2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下,捞起后切成片,加入西芹丝...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...除面部色素斑,而且还有防治动脉硬化的作用。桃仁牛奶芝麻糊核桃仁30克,牛乳300毫升,豆浆200毫升,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...是十分有益的,会促进你的乳汁分泌。5、坐月子吃小米芝麻粥——补充丰富的营养并防治便秘芝麻特别是白芝麻,其中富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素e等多种营养素,本身就是一种分娩后滋补身体的佳品。如果把芝麻炒熟...
健康健康生活;育儿宝典;产后妈咪...加冷开水1000毫升,混合搅匀,为1日量,作饮料饮用。③芝麻50克研成粉状,再用适量蜂蜜充分搅和成硬团状,即可用温开水服下。性欲的促进剂——种仁各种果仁、种仁(如南瓜籽、芝麻、核桃仁等)是植物生命之源。种仁的...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康