...针体将热力传入穴位，具有温通经脉、行气活血的作用。脊椎九宫穴，是管正斋老中医的经验穴组之一，具有取穴独特、针法特殊、适应症广、疗效显著的特点。现据其生前讲授，结合笔者临床运用体会，整理介绍如下。取穴法...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药1临床资料经临床确诊的强直性脊椎炎［1］136例中，男128例，女8例；年龄最小14岁，最大62岁，平均26.2岁。病程3个月～21年，平均3.5年。用吉卫药准号产治疗风湿病的中成药3种：风湿关节炎片、腰息痛胶囊和风湿止痛药酒联合治...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2006年第6卷第24期【摘要】目的总结AF内固定治疗胸腰段脊椎骨折的经验。方法使用AF系统内固定手术治疗胸腰段脊椎骨折34例。结果平均随访16个月，术后伤椎高度和Cobb角均有满意的恢复。结论AF系统结构简单，内固定治疗胸腰段脊椎骨折操作方...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2007年第7卷第3期...姿势是保持腹部和背部集中适当的力量，让肌肉能够支持脊椎。有力的腹部肌肉形成支持脊椎的“力量区域”。当你正确地挺起腹部和背部并加强其他肌肉的用力时，整个身体就达到了自然和理想的状态。这样的姿态会帮助肌肉...
健康健康生活；运动健身；综合信息...曲膝，臀部用力将骨盆抬起，速度要慢。2、骨盆高度至脊椎拉成一条直线，反复2O次以上，或感到臀部微酸即可。第四招臀部提高运动1、四肢支撑地面，将左腿向后伸直，左腿上抬令臀部集中用力。2、上举不要太高，大约与身...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...腰酸背痛，引发腰椎间盘突出等疾病。防治：多运动增加脊椎的内在稳定性有车族要预防腰突症，最重要是选择适合自己的正确坐姿和多注意腰部的活动，增加脊椎的内在稳定性。据专家认为，在开车时，司机可以不时调整自己...
健康健康生活；养生保健；保健常识...保持这个姿势5到10秒钟，然后慢慢的放松，做3次。[page]脊椎扭转运动仰面躺在床上，膝盖弯曲，双脚平放在床上，双臂放在身体两侧伸开。慢慢的把你的膝盖放向你的左侧，同时眼睛看向你的右侧，尽量让自己感觉舒服，让你...
健康健康生活；运动健身；综合信息...门诊部主任王积昌●天地心韵瑜伽教练王媛-症候群颈椎脊椎病姿势最重要，别跷二郎腿典型表现：颈、肩、腰酸痛，胸椎、腰椎变形不少白领，尤其是IT人士，在电脑前工作甚至超过12个小时。西木坦称自己用电脑写完20万字的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...跟要抬离地面，膝盖轻微弯曲。把你的核心位置拉向你的脊椎。让你的身体形成一个“V”字形，注意保持背部伸直，尾骨朝上。保持这个动作做3到5次的深呼吸。回到跪撑姿势，然后重复做2次，注意，每次要轻轻的把你的脚后...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...曲膝，臀部用力将骨盆抬起，速度要慢。2、骨盆高度至脊椎拉成一条直线，反复20次以上，或感到臀部微酸即可。第四招臀部提高运动1、四肢支撑地面，将左腿向后伸直，左腿上抬令臀部集中用力。2、上举不要太高，大约与身...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法