...论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。 2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之...
参考资料中医中药；自我保健...但不会妨碍全身健康和危及生命，有些患者不经治疗也可缓解。若一味追求近期疗效，滥用“祛斑药”、“换肤术”，甚至用强刺激的剥脱剂及激素类药物，甚者出现毁容等悲剧，更不可采用以毒攻毒的疗法，结果本病未及，又...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第2期；中医中药...机能的康健，提高大脑皮层的工作能力，改善人的记忆，缓解神经衰弱、保持大脑的灵敏性，对于垂体一肾上腺皮质系统也具有双向调节的作用。在抗炎的同时提高机体的防病防疫能力，对流感、肝炎、艾滋病等传染疾病都有一...
健康健康生活；养生保健；中医养生...脂肪被转化成热量，可以帮助你保持体温，改善血压循环缓解手脚冰凉，同时，加强运动还能提升免疫力和抵抗力，能帮你远离寒冷和疾病。锻炼之前一定要注意热身。先进行慢跑使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...喉咙不适、发炎疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。方法：糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、清火明目的菊花粥、胃理肠的鲫鱼粥、健脾养胃的茯苓粥、益精养阴的芝麻粥、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...喉咙不适、发炎疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。方法：糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、清火明目的菊花粥、胃理肠的鲫鱼粥、健脾养胃的茯苓粥、益精养阴的芝麻粥、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...治引起医学界的重视。中、西医根据不同理论治疗本病，缓解患者临床症状，改善患者的生活质量。现将近年来治疗膝关节骨性关节炎的方法综述如下。西医治疗目前西医治疗本病主要目的是对症处理，缓解疼痛、减缓膝关节病...
参考资料医源资料库；医学论文；中医中药；中西医结合...喉咙不适、发炎疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。方法：糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、清火明目的菊花粥、胃理肠的鲫鱼粥、健脾养胃的茯苓粥、益精养阴的芝麻粥、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...抗衰老对策：处于这个年龄段的女性，卵巢保养的重点是缓解更年期症。要学会调整生活节奏，抽时间进行适当的运动和休闲，保持愉悦的心情、乐观生活态度对卵巢保养也是有很大帮助的。预防卵巢早衰的三大处方卵巢保养食...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...喉咙不适、发炎疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。方法：糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、清火明目的菊花粥、胃理肠的鲫鱼粥、健脾养胃的茯苓粥、益精养阴的芝麻粥、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病