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  • 16款自制祛痘面膜小秘方

    ...上配料中药店有售!五、蒲公英面膜配料:蒲公英100克,绿豆50克,蜂蜜10克做法:1.将采集蒲公英全草100克(干品30克),先煎水,取净汁500毫升2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克,煮至绿豆开花,调入蜂蜜10克即成3.吃绿豆喝汤...

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  • 夏季不宜盲目泻火脾胃虚弱少饮凉茶

    ...乱泻火,以免“养”出疾病来。每年夏天,田老太就爱煲绿豆粥当早餐,以凉茶当水喝,吃苦瓜等苦味蔬菜,田老太还告诉他人:“因为夏天特别燥热,所以要多吃凉东西降降火,这也是老祖宗传下养生之道……”可是,今...

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  • 巧吃凉粉可预防中暑

    ...以吃一些可以消暑食物,如在夏季时候很多人都会吃绿豆凉粉。这些对于我们消暑是有很很明显作用。凉粉品种繁多,风味各异,但制作做法很简单,将绿豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉,再加入适量清水稀...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 中药泡茶DIY懒人福音轻松消脂“享瘦”

    ...甘草:甘平,补脾益气、止咳嗽、缓急止痛、解毒。薏仁绿豆粥【材料】:薏仁1/2量米杯、绿豆1/2量米杯、陈皮9g、粳米1量米杯【做法】:水适量共同煎煮成粥,待温食用。【功效】:高脂血症、口渴、多食、易饥饿。【注意】...

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  • “养人”食物也会“伤人”

    ...“伤人”。因此,夏日消暑择食要注意“个体化”,比如绿豆汤、西瓜、啤酒,这三种是老百姓生活中最常见消暑饮食,但并不是人人都适合。一、绿豆绿豆绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴功效,能预防中暑...

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  • 夏季清补多吃这“八宝”

    ...,还能快速补充血糖和能量,是消暑最佳主食。第一粥绿豆粥上榜理由:绿豆有“食中佳品,济世之食谷”之美称。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢消暑饮料。绿豆亦食亦药,可用以清热解毒、消暑、利水,治暑热烦...

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  • 五种宝宝夏日防痱子病汤品

    ...病。解救痱子病TOP1:三豆汤祛痱功效:三豆汤主要是由绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤,称“三豆汤”。三豆汤以清热解毒、健脾利湿著称,被誉为夏季小儿防痱子保健佳品。原料:绿豆10克,红豆10克,黑豆10克做法:...

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  • 解毒食物排排座

    ...。常见解毒、排毒食物有:解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜是功效显著且最为廉价解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润作用,能够消除血液中热毒。木耳、猪血还有很强...

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  • 白芷去斑

    ...滋润容颜呈现出水一样灵气。控油、祛痘面膜材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜(牛奶)适量做法:将绿豆白芷粉混合,再混入牛奶或蜂蜜适量,用纯净水拌匀,敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2—3次...

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  • 办公室防辐射7杯美味OL养生香茶

    ...、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。六、绿豆菊花茶材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁柠檬和绿豆汁注进菊花水中搅拌;放进少量蜂蜜即可饮用。功效:排毒养...

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