...绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于绿豆、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。3、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于绿豆、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。3、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用。对于那些经常受“上火”青睐的朋友，如果经常喝点绿豆汤，也能防患于未然。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...当主食，芹菜则可以为宝宝提供丰富的维生素和纤维素。绿豆汤(适合4个月以上宝宝)原料：绿豆100克、冰糖少许。做法：将绿豆洗净，在锅内加入冷水煮开，然后倒入绿豆，大火煮至汤汁基本干时，加入开水，小火煮20分钟左右...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...最富传奇色彩的荷菜当属叫花鸡，不过在炽热的盛夏，与绿豆汤“比翼齐飞”的，却是荷叶粥。那淡淡的清香、浅浅的绿色、微微的甘甜，还有穿透炎夏的那份清凉，让人回味无穷。特别是中老年人常喝荷叶粥，对高血脂，高血...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...白糖搅匀，稍煮一会儿即成。推荐两款降火美食NO.1百合绿豆汤靓补食材：百合、绿豆专家点评：此汤适合皮肤过敏者食用，可以清热解毒、祛痘消肿。绿豆：有清洁皮肤的作用，其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱，有很好的洁净...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...低胆固醇，有保肝、抗过敏的作用。推荐食法：绿豆粥、绿豆汤，简单易做。茶叶茶叶富含一种生物活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，有利于延缓衰老。另外，茶有明显...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。心脏最佳排毒时间中午11——13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻。怎么给脾脏排毒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...改善皮肤因毒素沉着造成的各种问题.最后,千万别浪费了绿豆汤啊,美味的绿豆汤如果不加糖的话,是一款很不错的养颜瘦身美食哦!红血丝在民间有很多趣称,在陕西被称为此地红,在甘肃被称为红二团,在西藏被称为高原红,这种在夏...
健康经典问答...胡萝卜素、维生素C等。绿豆：工作和劳动之余，喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是由于绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。黄瓜：《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康