维生素d缺乏的表现

中医“保湿”方法还你娇嫩

...，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。食补菜单：1、动物肝脏。中医讲究以脏补脏，如吃“鸡内金”。2、山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶...

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八大饮食恶习让你未老先衰

...之表现。恶习二：水果代替蔬菜水果和蔬菜都含有丰富的维生素，为此，许多人以为，只要每天吃些水果，不吃或少吃蔬菜也无妨。其实，蔬菜是仅次于粮食的人体必需的食物，它更能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳水化...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

九大饮食恶习葬送青春和健康

...之表现。恶习四：水果代替蔬菜水果和蔬菜都含有丰富的维生素，为此，许多人以为，只要每天吃些水果，不吃或少吃蔬菜也无妨。其实，蔬菜是仅次于粮食的人体必需的食物，它更能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳水化...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

吃水果是我们补充身体所需维生素的重要途径之一，很多普通食物所缺乏的营养物质，我们恰好能在水果身上得到。除了补充身体的需要外，水果还能给我们带来更多的好处，比如某种水果由于含有成分的不同，可以促进人体提...

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孩子呕吐有何不良影响

...现为体重不增甚至体重减轻。营养不良时常同时伴有多种维生素(包括维生素A、B、C、D)及各种微量元素，如钙、铁及锌的缺乏。反复或长期呕吐患儿必须及早到医院诊治，明确病因，做到及时治疗，尽快痊愈。因反复或长期呕吐...

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九大恶习葬送青春健康

...之表现。恶习四：水果代替蔬菜水果和蔬菜都含有丰富的维生素，为此，许多人以为，只要每天吃些水果，不吃或少吃蔬菜也无妨。其实，蔬菜是仅次于粮食的人体必需的食物，它更能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳水化...

健康健康生活；养生保健；保健常识

九大恶习葬送青春和健康

...之表现。恶习四：水果代替蔬菜水果和蔬菜都含有丰富的维生素，为此，许多人以为，只要每天吃些水果，不吃或少吃蔬菜也无妨。其实，蔬菜是仅次于粮食的人体必需的食物，它更能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳水化...

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注意宝宝常见牙科疾病

...龋齿。另一方面，宝宝营养不良，或有佝偻病、维生素D缺乏等病症造成宝宝牙齿缺乏钙质，被口腔内乳酸侵蚀形成龋齿。预防龋齿一个很重要的方法就是补充钙质，让牙釉质具备极好的防护功能。黄牙宝宝牙齿发黄多是由口腔...

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...之表现。恶习二：水果代替蔬菜水果和蔬菜都含有丰富的维生素，为此，许多人以为，只要每天吃些水果，不吃或少吃蔬菜也无妨。其实，蔬菜是仅次于粮食的人体必需的食物，它更能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳水化...

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让饮食习惯轻松甩掉啤酒肚

...新陈代谢率较低，因此，需要的热量也就较少;但对各种维生素、矿物质和一些营养素，却需要得更多了。如果营养不能有效的摄入和平衡的话，就极易出现脱发、牙齿松动、皮肤干燥以及肌肉无力、便秘和大脑迟钝等现象。对...

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