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  • 眼睛疲劳多吃什么

    ...能有神奇功效,因为它们含有大量丰富蛋白质、B族维生素、钙和铁,以及植物性脂肪,却不含胆固醇。此外,蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富蛋白质及适度热量,能保护并强化肝脏,不妨多...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 养生:豆芽等十种蔬菜最适合冬天吃

    ...、胡萝卜、芹菜等。其中吃法也是多种多样。包心菜其维生素C含量是西红柿3.5倍,钙含量是黄瓜2倍。包心菜还含有较多微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少原料。它能促进人体物质代谢...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 对男人至关重要的7种营养

    ...所有主要营养成分需要量都比女人多。下面介绍7种维生素和矿物质对男人尤为重要。维生素A(VITAMINA)研究发现,维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A正常摄人里为1000毫克,...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 胰腺炎诱导的肝脏损伤中氧化应激作用

    ...皮素之前给予melatonin(20mg/kgb.wt)或抗氧化复合物(包括L(+)-维生素C(14.3mg/kb.wt.)和N-乙酰半胱氨酸(181mg/kgb.wt.)。鼠在注射蛙皮素后12小时处死。测定胰腺及肝脏氧化应激标志物如MDA和组织抗氧化酶水平、CAT、GPx。结果显示:肝细胞...

    参考资料行业资讯;临床快报;肝胆病
  • 魅力女人的饮食美容法则

    ...透明质酸酶形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等吸收,从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足,使皮肤细腻光滑。那么在饮食上怎样才能使皮肤健美呢?(1)适量饮水人体组织液里含水量达72%,成年人体...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 冬季养生十种最适合冬天吃的蔬菜

    ...、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中吃法也是多种多样。其维生素C含量是西红柿3.5倍,钙含量是黄瓜2倍。包心菜还含有较多微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少原料。它能促进人体物质代谢...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 10种养生蔬菜最适合在冬天吃

    小白菜味苦微寒,养胃和中,通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多,还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜,即卷心菜,其菜也性味苦平,能益心肾,健脾胃,对胃及十二指肠溃疡有止痛促进愈合作用。芹菜...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 对维生素利弊的进一步认识

    维生素是人体生长发育必不可少之物质。他们是酶活性辅助因子,即蛋白催化剂必需辅助物。蛋白催化剂负责有机体变化过程。没有维生素,催化系统会停止或以慢速进行,因而造成人体组织细胞酶缺乏。没有包含任何...

    参考资料合作平台;在线期刊;中华实用医药杂志;2004年第4卷第9期;其他
  • 南方周末:维生素从补药变毒药?

    ...稿张田勘一个颠覆性结论“天哪,我吃错药了?”服用维生素已有数年龙女士被一项最新研究结论震惊了。这项发表于国际权威医学杂志大型研究显示,服用维生素E死亡率增加4%,服用β胡萝卜素死亡率增加7%,服用维...

    健康药品天地;家庭药箱;用药指南
  • 如何才能保住大白菜的维生素C

    ...种越来越多,大白菜依然是人们最爱。大白菜富含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,有“百菜之王”美誉。大白菜含有丰富维生素C,可增加机体对感染抵抗力,而且还可...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康

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