...需要的营养素有七大类：分别是矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。作为能源物质，供给人体所需要的能量主要是蛋白质、碳水化合物和脂类。”北京食品学会副理事长艾启俊解释说，“低热量食物是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...接关系。因为人们把麦子最有营养的部分抛弃了，就是将维生素B和E的最有效来源从饮食中剔除了。严重缺乏这两种维生素将会导致男性和女性不育并引起其他的健康问题。麦芽油能预防性衰退，实际上是维生素E在起作用。科学...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...。适当的食物确有致病、防病之功效，例如蛋白质、锌、维生素C和E，这些营养都有助于巩固我们的免疫系统。免疫系统十分脆弱，它不象心脏和循环系统那样坚强。研究表明，合理膳食和健康生活方式是科学抗癌的基础。40%的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。推荐食谱：醋...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。精彩推荐:冬季...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、促进组织细胞修复的作用。另外，土豆内含丰富的B族维生素，其中维生素B2参与糖、蛋白质及脂肪的代谢，可保护皮肤免受炎症侵害。新鲜土豆片外敷对皮肤无刺激、无痛苦、无污染、无任何副作用，而且来源丰富、经济，操...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第1期...物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。晚餐：宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...接关系。因为人们把麦子最有营养的部分抛弃了，就是将维生素B和E的最有效来源从饮食中剔除了。严重缺乏这两种维生素将会导致男性和女性不育并引起其他的健康问题。麦芽油能预防性衰退，实际上是维生素E在起作用。科学...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...病（Oellagra） 又称陪拉格或糙皮病，主要由于菸酸类维生素缺乏所引起，临床表现有神经营养障碍，发生皮炎，消化道和神经精神症状等。图17-6菸烟酸,抗粗皮病(P．P)因子 菸酸是吡啶β－羧酸（上面结构式中R＝OH）菸酸...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；皮肤性病学...疫功能，提高抗肿瘤能力，促进康复。▲对缺乏钙、磷、维生素D等引起的佝偻病、软骨病及骨质疏松，牛奶是最安全、最理想的补钙食品。每天喝2～3杯鲜奶，可以提供750毫克的钙。▲对胃、十二指肠溃疡的病人来说，喝牛奶有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它