...四：背部养生关键词：提高免疫力，防感冒。经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。保健方法：在每天早晚...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...身、益寿延年。三、脚底保健区人的脚底有70多个位，6条经络起止于脚上。科学家还认为：人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚部保健的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...治病的准备。通过对这些穴位及反射区的按摩，可以疏通经络、调节气血。相关阅读：做足底按摩小心肺栓塞全身按摩消除疲劳宋美龄感到疲惫的时候，便会请女侍们代劳按摩。后来开始配备专职按摩师，这种情况一直延续到宋...
健康健康生活；养生保健；保健常识核心提示：中医养生法一向是受人们的推崇，如经络养生就十分受女性朋友的喜爱，因为其不仅可以强身健体，还可以帮女人舒缓经络气血。1、小指尖端——心脏健康所属经络：手少阴心经。具体方法：经常摩擦、按压小指尖...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...功，不仅可以明目，且对肝、肺、心都有益处。七、秋季经络养生经络养生与于运动养生的核心是相同的。但经络养生的目的在于保持经络的通畅，纠正脏腑经络功能的失衡，长期坚持，必有益处。具体做法：将脚浸入温水中9...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...脚是一个极好的方法。第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑...
健康健康生活；养生保健；保健常识...四：背部养生关键词：提高免疫力，防感冒。经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。保健方法：在每天早晚...
健康健康生活；养生保健；保健常识...路老的这种运动，古代称其为“导引之术，用于治疗经络肢体病，或用于疾病病位尚浅之时。如张仲景在《金匮要略》中谈到治未病时就讲到“若人能养慎，不令邪风干忤经络，适中经络，未流传脏腑，即医治之，四肢才...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...操作作用于气的运行，其运行方式有两种：一是加强全身经络气血的运行，即路线不变、速度加快；二是临时改变经络运行的方向，借于“完成特殊的“任务。如周天功中的任脉之气自上而下运行，是为了完成气在任督脉...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...及顽固性失眠等效果较为明显。平衡推拿主要是通过刺激经络、促进血液循环来协调各脏腑器官间功能，调和营卫气血，防治心血管疾病，提高机体免疫能力。推、摩、按、拿等手法能够疏通经络，使气血流畅、保持机体的阴阳...
健康健康生活；养生保健；中医养生