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  • 健康食谱帮助女性养颜排毒抵抗衰老

    ...有益处。排毒养颜食谱桂圆莲子粥桂圆、莲子、红枣、糯米各适量,加水熬成粥。桂圆肉性温味甘、补血安神,莲子性平味升、补脾益肾,红本性平味升、补益脾胃,糯米性温味甘、补中益气,这道粥具有改善睡眠,美肤养颜...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 精盈、气充、神全女子养生先养神

    ...不足证治疗。桂圆粥:桂圆肉10克,大枣10克,大米或糯米100克,将以上三味洗净,共加水煮粥,粥熟后加适量白糖调匀,食用。用于心脾气血不足引起心悸、失眠、健忘、纳少等病者或气血不足之人调养之品。粥另加莲...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 端午佳节将至吃粽子如何养生

    ...必然成为“端午节“前后最佳养生食品。中医学认为:糯米是粮食中佳品,具有很好食疗作用。“本草“中药性分析,糯米味甘性平,有益气健脾、开胃消食作用。就粽子配料而言,也有很好保健作用。如:小枣...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 淮山(山药)

    ...、尿多、易饥糖尿病。5、淮山粥:淮山60克,粳米(或糯米)100-150克,同煮粥,用食盐调味食用。有健脾益胃,补肾固精,止泄泻,长肌肉,治消渴作用。适用于食欲不振,大便滑泄,慢性久痢,虚劳咳喘,阴虚劳热,慢性...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它
  • 美食也能养生教你轻松吃喝治感冒

    ...食疗方。正如民间广为流传“神仙粥”歌诀说:一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟对入半杯醋,伤风感冒保安康。【风寒感冒食疗方】神仙粥糯米100克,葱白7根,生姜15克,食醋30毫升。先将糯米洗净,加适量水煮成...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 秋季痔疮高发如何预防痔疮来袭

    ...中连壳丸,“治内痔”,也是用猪大肠同黄连、枳壳、糯米做成丸药内服。野猪肉性平,味甘咸,不仅能补虚弱羸瘦,又能疗痔疮出血,对患有慢性痔疮出血者最宜。唐代信知家孟诜在其《食医心镜》中介绍:“治久痔,下血...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;防病
  • 保健:7种滋补食物让女人气血两旺

    ...丰胸小点,还能使你脸色白里透红,体态轻盈苗条。黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道补血好咚咚,再加上营养价值很高山药,益气养血功效更显着,每个月记得喝哦,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 养生:处暑过后吃秋梨等七种食物最滋补养人

    ...神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾功效。推荐吃法:糯米100克、百合30克、甜杏仁20克,洗净后同煮,即为糯米百合杏仁粥;或是用百合和青菜同炒,百合和青菜清香能增进食欲。莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 女人你还不知道自己需要补血吗?

    ...丰胸小点,还能使你脸色白里透红,体态轻盈苗条。黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道补血好咚咚,再加上营养价值很高山药,益气养血功效更显著,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 五谷杂粮吃的健康有学问

    ...或者不容易消化,每次不应食用过多,适量原则最好。▲糯米最适合做醪糟糯米可以用来煮粥,也可以用来做汤圆,但是最健康也最神奇做法还是把它做成醪糟酒酿。糯米可以帮助消化,也有安神作用,能够缓解疲劳和头昏...

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