百合的功效与作用

...、滋颐润颜的功效，让正在减肥中的MM脸色红润健康。5．百合莲子浆【做法】百合、莲子肉、银耳、绿豆以1：1：1：4的调配。将百合和莲子肉用开水浸泡至发软。银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵。绿豆浸泡6-16小时后，...

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“蜜搭”食物保健康

...作用；咖啡既有营养，又能提神，伴以糙米，更具风味。百合鸡蛋：有滋阴润燥、清心安神的功效。中医认为，百合化痰、补肾损，而蛋黄则能祛烦热、补阴血，二者加糖调理，效果更佳。作者：

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...莲花：用雪莲花6克炖鸡，可以滋阴补肾。第三类症状：百合镇静止咳每当天气变化，遇冷、遇风，你就爱感冒并咳嗽，有时咳嗽起来没完没了，嗓子痒痒。你需要：止咳平喘的养生花款冬花：主要用来镇咳。将杏仁、款冬花与...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

到厨房寻找祛皱美肤品

...。大枣白合粥原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。服法：趁热食用，每日1...

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...）大枣白合粥原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。服法：趁热食用，每日1...

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助睡眠饮食方，必须多吃水果

...，具有补脾安神作用，晚饭后用大枣加水煎汁服用，或与百合煮粥食用，能加快入睡时间。现在生活压力越来越大，睡眠不好也成了大家的一个常见问题。睡眠不好，会使人头昏脑胀、全身无力。失眠看似是小病，但对人们生活...

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吃什么食物能够润肺滋阴

...血的食物，如大枣、花生；阴虚的病人应多食用枸杞子、百合、麦冬等。这样才能发挥药物的保健作用。依工作环境而定如果工作场所处于干燥通风的环境中，如户外或有空调的房间，人体就易产生燥火，需要进补一些具有润肺...

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男人冬季进补的最佳时机

...心发热，特别是夜间烦热、腰酸盗汗等。火大蜂蜜银耳蒸百合最佳菜：银耳。银耳被称为“平民的燕窝“。它既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。最佳果：雪梨。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、B...

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中药有“二冬”

...并称。这两种药材药效相似，常放在一起使用。天门冬是百合科草本植物天门冬的块根，古代医家认为它有强身健体，益寿延年的作用。据晋代葛洪的《抱朴子》记载，若将天门冬做成糕饼，服用百日后可使人倍加强壮;服用200...

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润肤美颜食疗方

...使面色红润，青春焕发，尤宜于女性。美容乌鸡汤原料：百合25g，薏苡仁25g，莲子20g，淮山药、芡实、党参、白蒺藜各15g，乌骨鸡1只(约1000g)。制法：将乌骨鸡宰杀褪毛，治净，入沸水中氽出，再入适量水于锅中，用小火炖至半...

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