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  • 七种美白蔬菜今天你吃了没有

    ...肤。此外,土豆中粗纤维还可以起到润肠通便作用白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 补气养血养生女人必吃9大食物

    ...中还含有大量铁,有助于补血,其中红萝卜铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。红米红米含有丰富淀粉植物蛋白质,可补充消耗体力及维持身体正常体温。它富含众多营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 美白先排毒养生女人必知的排毒蔬果

    ...苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌。白萝萝卜有很好利尿效果,所含纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食。建议吃法:可打成汁或以凉拌、腌渍方式来食用。萝卜是...

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  • 菜不是吃越多越好!10个超实用蔬菜清单

    ...吃时候是寒,不过煮熟了之后,性质就会转变;譬如白萝卜和莲藕,生时候是寒性,熟时候是温性;只有大蒜相反,生性热,熟性温。解决蔬菜性寒问题烹煮蔬菜时候,加入葱、大蒜、姜、辣椒一起烹煮,这些温热性...

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  • 补气养血吃这些:轻松吃出大美人!

    ...中还含有大量铁,有助于补血,其中红萝卜铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。黄豆黄豆真是价廉物美,对于女人来说,它含有异黄酮素又能产生雌激素荷尔蒙相似效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌骨...

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  • 食疗食补:感冒后最好喝大米粥

    ...全身症状较重,而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。推荐白萝卜茶叶粥:白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,熬粥,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰,茶叶可以清...

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  • 有美白奇效的七种蔬菜

    ...肤。此外,土豆中粗纤维还可以起到润肠通便作用白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰...

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  • 补气养血女性10种必吃滋养食物

    ...中还含有大量铁,有助于补血,其中红萝卜铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。黄豆黄豆黄豆真是价廉物美,对于女人来说,它含有异黄酮素又能产生雌激素荷尔蒙相似效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳...

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  • 补气养血女人冬季必吃10大滋养食物

    ...中还含有大量铁,有助于补血,其中红萝卜铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。红米红米红米含有丰富淀粉植物蛋白质,可补充消耗体力及维持身体正常体温。它富含众多营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血...

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  • 七种蔬菜调理自然美白内外兼修

    ...肤。此外,土豆中粗纤维还可以起到润肠通便作用白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉“.白萝卜是一种常见蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰...

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