...肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...中还含有大量的铁,有助于补血,其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌。白萝卜萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食。建议吃法:可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。萝卜是...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...吃的时候是寒的,不过煮熟了之后,性质就会转变;譬如白萝卜和莲藕,生的时候是寒性,熟的时候是温性;只有大蒜相反,生性热,熟性温。解决蔬菜的性寒问题烹煮蔬菜的时候,加入葱、大蒜、姜、辣椒一起烹煮,这些温热性...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...中还含有大量的铁,有助于补血,其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。黄豆黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌骨...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...全身症状较重,而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。推荐白萝卜茶叶粥:白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,熬粥,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰,茶叶可以清...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰...
健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤...中还含有大量的铁,有助于补血,其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。黄豆黄豆黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...中还含有大量的铁,有助于补血,其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。红米红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食...肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉“.白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰...
健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤