...净后加水炖至羊肉熟烂即可。可健体、补血、暖腹、预防痛经。阿胶粥用阿胶10克，糯米100克，将糯米加水煮成粥，放入阿胶末，再煮一下即可。可补气养血。黄豆花生红枣汤用黄豆30克，花生30克，红枣30克。将上料加水煮至豆...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...减少脱发，还可使白发变黑。臭气熏天的榴莲榴莲能缓解痛经榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。专家介绍说，榴莲性热，可以活血散...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...消化性溃疡、肝功能异常、内分泌失常、月经周期紊乱、痛经、不孕症、免疫功能下降等疾病。哪些人容易失眠1.更年期妇女：体内荷尔蒙(激素)突然改变，常造成入睡困难、多梦。2.老年人：大脑皮质退化，多表现为睡眠深度不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...”吃山楂特征表现：不到50岁就长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。食疗推荐：山楂红糖水。山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错的效果。另外，血瘀体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...：长期存在。对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...瘀证症状：黑色斑褐色或黑色，伴急躁易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块治法：疏肝解郁，活血化瘀厚朴香附煨猪肘材料：厚朴15g、香附15g、白芷10g、猪肘一只做法：将以上中药压碎，装入纱布袋，与猪肘共加入...
健康健康生活；美容瘦身；汇花容；黄褐斑...瘀、收敛止痢之功。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、痛经闭经、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。炮制不同效用有别在药店里，山楂有几种制品，其中的功效有区别。1．山楂，就是山楂的果实，摘下来，除去杂质，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...于血瘀诸证：西红花有活血祛瘀功效，常用于血瘀所致的痛经，经闭，月经不凋，产后恶露不净，腰腹疼痛，腹中包块疼痛，跌扑损伤肿痛，可单味煎服，也可与其他活血药配用以增强药力，如治痛经，经闭，配益母草、丹参等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...而怕冷畏寒。“这类女性多伴有心烦、急躁、肋胁发胀、痛经等症状，多有情绪不良史。”这类女性，平时可用生麦芽30克煮水代茶饮，有疏肝解郁、调节气血的作用，对抵御寒冷也有一定的帮助作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、孕激素、雄激素）分泌，从而调整女性生殖系统问题（痛经、月经不规则、缓解经前综合症，减少白带，增加阴道分泌）。第二、做卵巢保养的好处是保持女性优雅的体态柔美的曲线，再度激发女性的荷尔蒙分泌，增高体内激...
健康健康生活；两性手册；关爱女性