...奶，这不但可以适当补充营养，同时也是分散压力，享受生活的一个方面。但是不要吃的过多，以免影响睡眠。睡眠时，可以先闭目，自己用梳子慢慢梳理头发，促进头部血液循环，对于迅速进入睡眠不无好处。按摩：每天如果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...己、爱伴侣，夫妻双方应当知道女性在月经期间应禁止性生活。因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。这个时候进行性生活，就可能把细菌带入，引起子宫及阴道的感染，还会使经血量增多或经期延长。6、受寒...
健康健康生活；养生保健；保健常识...去，高血压一直被人们视为老年性疾病，但是，随着人们生活方式的改变，高血压正在逐步年轻化，尤其是城市白领，已成为高发人群。广东省首次“居民膳食营养与健康状况调查”表明，广东省30~40岁人群的高血压患病率在10...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；常识...己、爱伴侣，夫妻双方应当知道女性在月经期间应禁止性生活。因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。这个时候进行性生活，就可能把细菌带入，引起子宫及阴道的感染，还会使经血量增多或经期延长。6、受寒...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...调，预防是避免腰椎间盘突出症的关键。那么我们如何在生活中预防腰椎间盘突出症呢？如果能做到以下几点，腰椎间盘突出症就不会困扰我们的生活了。1．改善工作姿势，注意劳逸结合。长期伏案工作的人，应保持正确的姿...
健康健康生活；养生保健；保健常识...兆，猝死的发生对周围人群的影响震动大。结论：良好的生活方式、加强自我保健、消除诱因、识别猝死前兆、加强监护、及时干预治疗可减少猝死发生率。【关键词】中青年；猝死；预防［中图分类号］R459.7 猝死是指未能...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第16期俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避...
健康健康生活；养生保健；保健常识孩子很容易被电视播放的少儿节目吸引去，看着孩子目不转睛地盯着电视，家长们很是担心孩子的视力会下降。那怎么样既能让宝宝看电视，又能保护孩子的视力呢?听听专家是怎么支招的吧!长时间看电视成为影响青少年视力的...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...己、爱伴侣，夫妻双方应当知道女性在月经期间应禁止性生活。因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。这个时候进行性生活，就可能把细菌带入，引起子宫及阴道的感染，还会使经血量增多或经期延长。6、受寒...
健康健康生活；两性手册；关爱女性1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损...
健康健康生活；两性手册；体贴男人