...地进入梦乡。4.水果催眠过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。5.面包催眠当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。6.小米催...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...情人夜，饮食男女们选对悦性食物，将会更加“性”福。苹果提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后，苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...性欲亢进者不宜服用。推荐食谱：菊花枸杞水果茶原料：苹果1个，梨1个、干菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜适量。做法：1、苹果和梨洗净去核切小块，菊花和枸杞用清水冲去浮灰；2、将水果丁放入酷菲偲维他命...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。月经期间最好吃什么月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...少自由基对它们的伤害。根茎叶也均可入药，全身是宝。苹果11、苹果上榜理由：在众多的水果之中，苹果可以说是最普遍的一种，苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，生吃苹果还能调理肠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...营养物质能让女性朋友成功防晒，将紫外线抵挡在外。与苹果搭配打成汁，更有助于营养的吸收。丰胸食谱：番茄苹果汁材料：番茄200克，苹果300克，糖少量。做法：1、将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...再予以科学的组合，会增加其防病保健作用。防心脏病：苹果＋洋葱＋茶叶荷兰医学研究者认为，苹果、洋葱、茶叶可保护心脏，能减少心脏病的发病率，主要得益于所含大量黄酮类天然化学抗氧剂。防高血压病：蔬菜＋水果＋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。8.苹果其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持血压、血脂均有好处。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人夜，饮食男女们选对悦性食物，将会更加“性福。苹果提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后，苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使...
健康健康生活；两性手册；关爱女性