海带的功效与作用及营养价值

...物。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌鸡、豆豉等。下面十种黑色食物，常吃有养生保健的功效，还能帮助美颜噢!黑木耳其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

吃出健康：晚上不宜喝什么汤

...咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。小贴士：煲汤时间不要过长专家提醒说，长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

缓解宝宝冷冬不适的食品

...火。推荐吃法：莲藕的常见吃法多为凉拌、炒、蒸及煲，海带排骨煲鲜藕是补血的上等佳品。TOP5：滋阴润肺百合百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸，营养价值很高，有增强食欲、辅助消化等功效，富含无机盐和...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

猪肉如何食疗能防病治病

...，调味食用，治脊椎损伤，老人跌伤、扭伤、腰背痛。5.海带冬瓜瘦肉汤猪瘦肉、花生各50g，海带30g，冬瓜100g，同煲，加少量食盐。防治高血压。6.吃猪蹄睡得好提到猪蹄，人们首先想到的就是它的美容和产后通乳作用，其实常...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

秋季孩子最应该吃的十种食物

...火。推荐吃法：莲藕的常见吃法多为凉拌、炒、蒸及煲，海带排骨煲鲜藕是补血的上等佳品。TOP5：滋阴润肺百合百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸，营养价值很高，有增强食欲、辅助消化等功效，富含无机盐和...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

“黑色食品”怎么吃？

...高，多吃有益，如黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带等。黑色食物富含多种人体必需的氨基酸，经常吃可加强人体耐热、耐寒、耐疲劳、耐缺氧能力，并有助于提高机体免疫力和延缓衰老。但是人们在吃的时候会犯一些...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

健康饮食经典搭配二十招

...会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。1.芝麻配海带：同煮能起到美容、抗衰老的作用。2.猪肝配菠菜：猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。3.糙米配咖啡：把糙米蒸熟碾成粉末，加...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。鱼汤防哮喘鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。Tips：1.煲汤时间不要过长专...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

这些汤晚上千万不能喝

...咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。鱼汤防哮喘鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。Tips：1.煲汤时间不要过长专...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

什么汤千万不要在晚上喝

...咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。小贴士：煲汤时间不要过长专家提醒说，长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素；加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值...

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