...可以起到补肾养肾的作用。七、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早...
健康健康生活；养生保健；保健常识...芎、白芍(酒炒)、熟地黄、炙黄芪、肉桂等组成]对女性的气血两虚证（如面色苍白、气短懒言、体倦乏力、四肢不温、食欲不佳等）最为有效，心悸、眩晕也可以应用，甚至对中气不足导致的经血量过多也有效。药酒的一般服用...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...可以起到补肾养肾的作用。七、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...身高增长较快，需要大量的营养物质。此阶段孕妇以补益气血为主。可以根据个人体质选用一些中药材，补充孕期所需要的营养。谢爱薇中医师说，可服用人参、山药、百合、红枣等，但一定要根据自己的体质和症状来服用。最...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...可以起到补肾养肾的作用。七、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...性;蛋清属于阳性。所以属于阴性的蛋黄具有较好的补充气血的作用，可以帮助我们入睡。适用于：难以入睡、睡眠轻浅不实的症状。●百合：百合具有微微的甜味和略寒的属性，它能创造睡眠的体内环境，促使大量水液转化为...
健康健康生活；养生保健；保健常识...动形式的特殊性，这种特殊性，由脏腑的盛衰决定，并以气血为基础。当五脏阳虚时，每个脏器的表现各有不同。心阳虚，除了通常阳虚都会有的症状外，还有心悸、心慌、憋闷、心前区疼痛、失眠多梦、心神不宁、易悲伤等表...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...度紧张，心理压力过大，精神紧张，神经调节功能紊乱，气血不甚流通，血流缓慢，末梢循环不好而手脚不温。体质虚弱，阳虚不足中医认为，人体是阴阳对立的统一体，阳者属温属热，主动，易发散，阴者正好相反。如果体质...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...氧，很容易出现虚脱或晕厥的现象。同样，人在按摩时，气血短时间内充于体表，也会使全身各脏器相对缺血、缺氧，产生头晕、恶心等不适，甚至晕厥。另外，人在按摩时气血汇聚体表，毛孔打开，立即脱衣洗澡极易受凉，罹...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...痛，是因植物神经功能紊乱引起，大多发生在身体虚弱、气血不足者身上。处方预防疰夏性头痛主要是注意环境降温，保证一定的睡眠时间，饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果。偏头痛偏头痛又称血管性头痛。因颅内颅外血管发...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康