...涵1.8辨病与辨证相结合2哲学基础2.1古代哲学范畴中精与气的基本概念2.2中国古代哲学精气学说的源流2.3精气理论的层次结构2.4《内经》中精及精气的含义辨析2.5《内经》中气的含义辨析2.6古代哲学气一元论疏释2.7气机与气化辨...
参考资料医源资料库；医源书店；医药卫生教材...发酵形成的气体。如果想避免身体积存过多废气，少喝有气的饮品及少吃豆类、椰菜等制气食物，都可舒缓一肚气的情况。废物型症状：肚腩由胃部开始凸出，以手指按压时有堵塞东西的感觉。针对处方：这情况主要由排泄不畅...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，这也是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其应重视耐寒锻炼，如早操、慢跑、冷水浴等，以提高对...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...，无不因气而至。故百病生于气也。气，此指气机失调。气的升降出入运动是人生命活动的基本形式，则气的逆乱失调即成为中医论病的基本内容。“百病皆生于气之观点具有中医学的鲜明特色，并且为诊治疾病提供了方向...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药人体的各个主要穴位也是采气的重要通道，这些主要穴位是百会、神阙（肚脐）、命门、劳宫、涌泉。特别是神阙、命门、劳宫、涌泉更是常用的采气穴位。用穴位采气关键是要打通这些穴位。而打通穴位，必须靠意念的力量，...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...置于天地之间来看待，认为所有的生命，均是源自天地之气的相合，如《素问·宝命全形论》曰:“人以天地之气生，四时之法成，又曰:“夫人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人。《素问·天元纪大论》则言:...
参考资料中医中药；中医文化...食品，如果嘴馋可以吃一些坚果，多喝水和酸奶，少喝带气的饮料，不要常吃薯条。运动方面，应尽量采取最自然的方式，走路或骑车上班，都是不错的选择。长时间穿高跟鞋走路绝对不可取，不仅会使腿部疲惫，还会导致髋部...
健康健康生活；运动健身；综合信息...钟，让自己的肺部完全充满气体，并且尽是避免耸肩。吸气的时候，横隔膜会下降，以便让更多空气流入肺部，因此腹部也会同时增大。接著暂时憋住呼吸，然后用口慢慢把气体呼出，一面想像自己的横隔膜正逐渐上升，胸部也...
健康健康生活；运动健身；综合信息...体的功能上是极其重要的，它含有丰富的营养物质，通过气的推动，循着十二经脉运行，对内充养五脏六腑，对外滋润四肢百骸。《难经》说：“血主濡之”，意思是说外至皮毛筋骨，内至五脏六腑都依赖血的滋养，以进行正常...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；贫血防治333问...同参与人体正常的通便功能。如果肝的疏泄功能减退，则气的升发就显不足，气机的疏通和调畅就受到阻碍，大肠气机的正常运行也会受到影响，而出现传导不利，大便秘结的临床症状。明·龚庭贤在《济世全书·大便...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治