...但气充神旺，且神旺则形全。 （1）呼吸吐纳：亦称气功，又称导引吐纳术，多用于中老年人、体弱及脑力劳动者，这是一种运用呼吸动作、呼吸精气而强身健体的一种养生保健好方法，早在《素问·上古天真论》说：&ld...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论健身气功·六字诀是以呼吸吐纳为主，配合动作导引与心理调节的健身方法。其呼吸方法采用逆腹式呼吸法，并要求微微用意。根据有关理论并结合教学实践，对健身气功·六字诀逆腹式呼吸法的要领及其作用进行分析。健身气...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...痛明显时，可配合少量药物，逐渐减到不用药物。 (2)气功疗法 ①主要功法：多用内养功第一种呼吸法或第二种呼吸法。患者确诊为萎缩性胃炎者，多采用第二种呼吸法，并以卧式为主，少许配合坐式。该功法可以加强胃...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；老年病防治300问...痛明显时，可配合少量药物，逐渐减到不用药物。 (2)气功疗法 ①主要功法：多用内养功第一种呼吸法或第二种呼吸法。患者确诊为萎缩性胃炎者，多采用第二种呼吸法，并以卧式为主，少许配合坐式。该功法可以加强胃...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问...身来说，它并不是一套简单的体操，而是一套高级的保健气功。华佗把肢体的运动和呼吸吐纳有机地结合到了一起，通过气功导引使体内逆乱的气血恢复正常状态，以促进健康。后代的太极、形意、八卦等健身术都与此有若干渊...
健康健康生活；养生保健；中医养生...作及要领。同年，国家体育总局把五禽戏作为“健身气功的重要内容向全国推广。2006年五禽戏被列为安徽省非物质文化遗产。2008年安徽省文化厅授予董文焕为华佗五禽戏“非遗传承人。2011年6月五禽戏被评为国家非物质文...
参考资料中医中药；中医文化本功法是峨眉剑仙派养生气功，又称“峨眉真功”，属道家全真派玄门功夫。此功法有动有静，练功时先动后静，以动为导，以静为养。在升降开合，吞吐浮沉，外采内应，自然打通经络和调动潜能。长期修炼，将累精集气，聚...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...。为了夺得功名正准备三年后再度拼搏之际，恰巧遇见了气功大师白于玉。白建议他钻研吐纳术、《黄庭经》。吴说：“我和您不同，我好色啊，当前主要的任务是考取功名，娶葛翰林的女儿为妻!”白大师哈哈大笑，告诉他只...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...运动等，种类不同，套路或功法各别，各具特色。尤其是气功养生就是一个颇具特色又较为普及的中医养生方法。气功，古称“导引”、“吐纳”等，是通过自身调摄，以炼意、炼气、炼形为要素的自我身心锻炼的方法。气功修...
健康健康生活；养生保健；中医养生我习练健身气功·八段锦已经四年，四年来我坚持习练，受益匪浅，对健身气功·八段锦，特别是“摇头摆尾去心火”一势有着深刻的体验。“摇头摆尾去心火”的做法是在端正身形，放松入静，柔缓、圆和的基础上，以上势的...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功