...红枣20枚,加水适量煮熟食用;杞子红枣煲鸡蛋:每次用枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻,吃蛋饮汤;仙人粥:首乌、枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...活跃,是功效极佳的美容佳品,还能预防产后脱发。红枣枸杞母鸡汤原料:老母鸡一只,红枣、枸杞、姜片适量。制作:老母鸡洗净,放入数枚红枣,适量枸杞,几块姜片,炖汤食用。营养功效:补气活血,补充体力,恢复面色...
健康健康生活;育儿宝典;产后妈咪...、面色苍白者的补养和治疗。三红补血益颜粥红枣12枚,枸杞30克,血糯米50克,红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米,置于铁锅中加清水,先用旺火煮沸,改用文火煨粥,粥成时加入红糖,调匀。每日1剂,早、晚分服。有养肝益...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...红枣20枚,加水适量煮熟食用。●杞子红枣煲鸡蛋每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两只,鸡蛋煮熟后剥壳,再煮片刻即可,吃蛋饮汤。●仙人粥首乌、枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效。贫血严重...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...度、神经衰弱,体虚疲乏,皮肤干燥者饮用尤好。龙眼+枸杞龙眼又名为桂圆,味甘性平,有养心安神,滋阴补血的功效,最适合于体弱多病,心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙服肉加冰糖熬制成“玉灵膏”,每天早晚...
健康健康生活;两性手册;关爱女性将山楂、枸杞、菊花……泡在一起,就变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能每天喝吗?菊花枸杞茶菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目等功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生饮用。哪些人不宜...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...体不益。所以这次选择使用的,就有甘草、党参、红枣和枸杞叶。米浆枸杞叶菜系来源:药膳特点:滋润明目,养阴美容,滑嫩微苦。准备食材:1、枸杞叶:别名地仙苗、天精草、枸杞菜,是我国传统的中药。据《药性论》记载...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...滋养润燥的食品,对口干唇焦的秋燥症候有补益作用。3.枸杞秋季久服枸杞,可使人面色红润,须发黑亮,延缓衰老。但是,由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。4.大枣中医常用大枣...
健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;美容...豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。枸杞+酒酿+鹌鹑蛋营养师私房话:酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生...
健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY枸杞酒酿蛋:给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康