木耳的功效与作用

...羹用时：15分钟原料：鸡蛋2个，熟肉末20克，虾仁20克，木耳5克，小红辣椒5克，盐5克，香葱3克，芝麻油(香油)5克，热量约250千卡做法：1.将鸡蛋用筷子打散，加适量白开水和盐再搅拌均匀；2.木耳用水泡发后剁碎，小红辣椒剁碎...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

中医养肾，五黑食物不可少

...有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。黑木耳中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

4种果汁过个无斑年

...，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

女人每个月最佳丰胸时间

...谱冰糖木瓜雪耳材料：木瓜一个，南杏3钱，北杏1钱，白木耳3钱，冰糖适量。作法：1、在美食开始之前，先将所有材料洗净之后，白木耳浸于水中泡软。2、接着就将木瓜去皮去籽，切成等长的块状。3、汤锅加入适量的水，煮滚...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

十大冬季排毒养颜食物

...细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容

家有考生合理饮食指导

...大家，可以回家的时候试试看！美食推荐第七道西兰花拌木耳推荐理由：黑木耳含铁量高，有美容养颜补血的功效，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，还具...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

...方式：夏季人容易燥热，可以选择清蒸、炖汤等。第一菌木耳上榜理由：木耳味甘、性平，归胃、大肠经；具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效；木耳有“血管清道夫”之称，夏天多吃点黑木耳，一方面有利于排毒通便，...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

巧搭黄瓜菜色吃出好身体

...生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了。1+12的搭配黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好：黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分，被誉为“素中之荤。木耳中的植物胶质，有...

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