易醒睡眠时间

老年人几个特殊问题的护理

...间醒后难以入睡，白天喜欢上床休息或有较长的午睡，总睡眠时间随年龄增长而延长，其中夜间睡眠时间减少，多失眠、易醒、早醒，对失眠者鼓励其保持一定的生活规律，参加社会活动、户外活动，夜晚避免过度饮酒、饮含咖...

参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2005年第2卷第10期

补肾安神治失眠

...，枸杞子20克，继服14剂。　　三诊：患者诉自服药以来睡眠时间、质量均有很大改善，精神较前好转，口角烂，舌红苔黄，脉弦滑。原方去枸杞子，加玄参10克，继服14剂，症状基本痊愈。　　按：陈宝贵教授首诊经望、闻、问...

参考资料中医中药；中医临床；辩证施治

...状，其它症状均继发于失眠，包括难以入睡，睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。(2)上述睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上。(3)失眠引起显著的苦恼，或精神障碍症状的一部...

参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药

...人的睡眠需要量，青年人每夜一般睡眠约6~8h，中老年人睡眠时间逐渐减少。部分老年病人术前就有失眠症状，而靠镇静安眠药物维持睡眠。　　2结果　　95例无单一睡眠障碍类型和原因，均存在复合睡眠障碍类型和多种影响因...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第19期

胃不和卧不安天枢穴枳术汤

...密切的关系。大量临床观察发现，许多长期失眠或入睡后易醒的人都患有慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎等。因此，这些人的肠胃病治愈或缓解后，失眠症也会明显减轻，甚至消失。要想解决睡眠障碍，我们就必须先治疗引起睡眠障...

参考资料中医中药；中医临床；临床讨论

...症状包括入睡困难、晨醒过早、多梦、睡眠质量差、夜间易醒等。睡眠障碍的严重程度因人而异，可能是暂时性的，也可能是慢性过程。泌尿生殖器官萎缩症状雌激素为女性生殖道主要的促生长因素，因此绝经后各生殖器官均会...

健康健康生活；更年期保健；女性更年期

从阴阳寤寐谈针刺治疗失眠

...病因病机　　失眠是指经常性睡眠减少的病证，是患者对睡眠时间和(或)睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。轻者临床表现为就寝时难以入睡；或时寐时醒，寐而不稳；或寐后易醒，醒后难以再寐。重者则表现...

参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；针刺疗法

...，不能满足新生儿喂哺需求者为不良。（2）睡眠质量：睡眠时间适当，醒来无疲劳感者为良好；睡眠时间短、易醒、醒后不能入睡，甚至睡眠颠倒者为不良。（3）产后浆液性恶露消失的时间。（4）婴儿生后24h、48h吃奶次数。　...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代妇产科学杂志；2006年第3卷第12期

失眠的自我调护

...，是中间的一个小型调节，有的人午睡两三个小时，晚上睡眠时间要延迟，有时候睡多了起来之后反而头不清醒。14.听音乐对睡眠的改善历来有数字的统计，包括一些焦虑抑郁的治疗有音乐疗法，我们可以放松身心，音乐的声音...

健康健康生活；养生保健；保健常识

怎样对待神经衰弱？

...养成良好的睡眠习惯。应以下面四点去着手：　　(1)保证睡眠时间。如果睡眠时间不能保证，就会直接影响大脑功能。睡眠时间和人的年龄、健康、气候等条件有关。一般认为到了古稀之年，睡眠时间应较长一些，如身体有病，...

参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问