...亦称为“摄生”。今人多称为“保健”，是强健身体，抵抗衰老，防病御病，延年益寿之意。“治未病”——两千多年来，一直是历代医家、养生家的养生思想，亦女《内经》云：“是故圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱…...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；艾灸疗法...称之为“逆灸”。运用保健灸，能增强身体的抗病能力和抗衰老能力，从而达到祛病延年的目的。保健灸主要有以下几种： 足三里灸常灸足三里(外膝眼下3寸)能增强体力、解除疲劳、防衰抗老、祛病延年。对感冒、高血压、...
参考资料中医中药；自我保健...的。在祖国医学丰富的药粥资料中，选用的药物很多都是抗衰老的药物，如枸杞子、人参、黄芪、首乌等。有些中药对预防老年病的形成大有裨益。如山楂可防止高血脂、高血压；冬瓜防止肥胖，柏子仁预防老人便秘等等。我国...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...气候环境，也需要增加营养和热量。同时，进补也是人们抗衰老和延年益寿的需要。怕冷的人吃些什么秋冬天气变冷，怕冷的人除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常多吃些御寒食物，也可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...功能来延缓衰老［8］。增龄一号能够增强机体免疫力、抗衰老的机制，有待于进一步研究。【参考文献】［1］许士凯,李恕.抗衰老药物研究的思路与途径［J］.现代中西医结合杂志，2005,14(11):13961398.［2］王学宏,李明春.中药多...
参考资料医源资料库；在线期刊；齐鲁医学杂志；2007年第22卷第3期...碱和甙类，以及含有多种丰富的过氧化物分解酶，有明显抗衰老作用，可明目轻身，去除面上瘢痕，治疗白癜风。《本草纲目》曰：“洗面黑，祛斑，洗瘢疮。”美肤方剂组成：防风50克、石膏100克、荆子50克、栀子仁50克、枸杞...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...灵芝母体的70多倍。研究证实，灵芝孢子有四大专长：①抗衰老；②全面调节机体平衡；③迅速改善症状；④对症治疗疾病。尤其是灵芝孢子含有的灵芝多糖，是名副其实的“扶正固本、延年益寿”的珍贵成分。这真可谓“母神...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...制和降低人体衰老过程中过氧化物质自由基的形成，起到抗衰老的效果。在炖煮肉、骨、皮类的食物时，最好多加一点醋，能促进其中大量蛋白质充分分解，让优质蛋白质被人体吸收得更充分。tips：醋饮料与家用烹饪的醋完全...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...治痢、通便利水、祛风解表、坚齿、防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，可使人延年益寿、身心健康；其香气怡人，有理气安神、润肤香肌之功效，可改善焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...益胃生津的药。现代研究认为本品有助消化、增强代谢、抗衰老等作用。石斛有各种不同的品种，以茎圆外皮铁绿色者称为“铁皮石斛，作用最好，产于安徽霍山者名“霍山石斛，适用于老人、虚人津液不足，不宜大寒者...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南