绿茶瘦身之一A准备绿茶粉和薏苡芢各适量。B作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。C功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。绿茶瘦身之二A绿...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，你那诱人的六块腹肌正深藏在绕着肚子一圈的脂肪里，怎样才能让它浮现，使小腹更平坦呢?首先需要重新精炼自己的食谱，选择富含蛋白质和复合碳水化合物的食物，另外，修炼坐姿也是必修课程。松懈的窝在椅子上的确舒...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...酸奶能减肥，也有的人说喝酸奶易发胖，那么真相到底是怎样的呢？今天，小编将为你评点，并教你如何喝酸奶不发胖，通过喝酸奶3天快速瘦6斤。●适量地喝酸奶能有效减小腹如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...中缺乏能使脂肪转化为能量的营养素。那么，体内的脂肪怎样才能转化为能量呢？这就需要众多营养包括维生素B2、维生素B6及烟酸。而含有这些营养物质的东西往往是一些减肥者不愿问津的奶类、花生、蛋及动物肝脏和肉。所...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...星座减肥需要不同的减肥方法。你知道你所属的星座，要怎样减肥才能达到事半功倍的效果吗？下面，跟爱美网小编去看看，能让你快速瘦身的星座减肥秘籍吧。白羊座：得制造一个假想敌在身边放一些低热量食物吧，这样才不...
健康健康生活；女性；情感；婚恋物语...中缺乏能使脂肪转化为能量的营养素。那么，体内的脂肪怎样才能转化为能量呢?这就需要众多营养包括维生素B2、维生素B6及烟酸。而含有这些营养物质的东西往往是一些减肥者不愿问津的奶类、花生、蛋及动物肝脏和肉。哇，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识你知道哪些最有效的瘦大腿方法吗？怎样瘦大腿最有效，恐怕这是每一位mm都迫切想要知道的问题。那么快来看看吧，大腿立刻瘦，不再是难题。大腿立刻瘦最有效的方运动当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...春季吃什么减肥？冬季增加的脂肪让你非常懊恼吧？春季怎样减肥也就成了美女们最关心的话题。下面，我们就为你推荐10种减肥食品，让你轻松吃出窈窕身材，美美迎接夏季哦！1、鳄梨功效：增加饱腹感、减少食量鳄梨富含维...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...达人哦，她的身材和美貌让人过目难忘。至于她是平时是怎样保养的呢?想必很多爱美的MM们都急于知道。下面我们就满足下大家的好奇心，为大家搜罗来最齐全的杨幂减肥瘦身妙招!杨幂的好身材养成术在2009年4月的“80后新生代...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识