中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。1：晚睡，不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，还容易导致呼吸暂停，导致突发猝死，危害很大。那么如何预防打呼噜呢？下面教你预防打呼噜的小窍门。如何预防打呼噜1、选择适当的枕头有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。建议选择软点...
健康健康生活；养生保健；保健常识...下颌关节的检查，关节区有无压缩，开闭口时双关节动度如何，是否对称，有无弹响，开口度大小，开口型如何，下颌前伸及垂直运动有无受限，有必要测出最大下颌前伸及病人自由前伸值。全身检查包括X线头颅侧位片，并在...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2006年第6卷第18期...，这次是前天刚感冒的，胎动也减少了。怎么老感冒啊？如何才能不生病？怎么才能提高孕妇的免疫力啊？(Yuxuan妈妈)在怀孕期间，孕妈妈最恐惧什么呢？当然是生病，即便是一些很小的感冒或咳嗽什么的，孕妈妈们都非常紧张...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...大床旁边，接着再用布帘挡住，藉以隔开孩子；不论孩子如何哭闹，妈咪都得坚持，不可以让孩子上大床。＊安全的环境：除了让宝宝在睡眠时不受打扰之外，营造安全的睡眠环境也同等重要。建议六个月以下的宝宝小床周边要...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。(米爱)作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识1蒙医温针现状及正确应用的必要性如何适应追求绿色治疗，注重美容美体的现代患者的需求，如何发挥本民族特色优势在激烈的市场经济竞争中立于不败之地，是蒙医传统温针疗法面临的急需改进的问题。2001年3月始，我们着重...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...医院睡眠中心的主任郭兮恒教授，郭教授您从西医的角度如何分析这种状况呢？他是累的呢？还是睡眠太少了？郭兮恒：首先这个人有一个前提条件他是40小时没睡觉。姜华：肯定跟睡觉有关系。郭兮恒：对。跟睡觉有关系。可...
健康健康生活；养生保健；保健常识...诊疗病人约61.7%存在不同程度、不同类型的睡眠障碍，故如何提高病人的睡眠质量成为医护人员共同关注的问题。据报道影响睡眠的绝大部分因素是可以控制的［4］。失眠的发生与病人心理因素有关，采用心理治疗、行为矫正、...
参考资料医源资料库；在线期刊；滨州医学院学报；2008年第31卷第2期...规律的活动和休息时间。督促患者每天早晨无论睡眠状态如何都要按制订的时间进行活动，增加白天身体活动量，尽量减少日间睡眠时间，以便晚上睡眠时间更为集中。避免睡前兴奋性运动、吸烟、使用油腻食品及含酒精或咖啡...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第15期